Mittwoch, 16. Dezember 2015

Earl Gray Tea

Beim letzten Post habe ich von einem meiner Lieblingsölen berichtet, das Bergamotteöl. 

Mit diesem feinen Öl kann man sehr einfach den wundervollen Earl Gray Tea zaubern.

Am besten nehmt ihr ein verschliessbares Glas. Dann tröifelt ihr 10 Tropfen des Bergamotteöls auf die Innenseite des Glases und gebt 100 Gramm Darjeeling-Teeblätter ins Glas (für Kinder kann natürlich auch entkoffeinierter Tee genommen werden). 

Das Glas gut verschliessen und ca. zwei Wochen täglich schütteln, so kann der Tee das Aroma optimal aufnehmen.

Wisst ihr wie dieser Tee entstanden ist? Laut einer Legende ist bei einer Seeüberfahrt zwischen England und China im 18. Jahrhundert ein Schiff in einen Sturm geraten. Das Bergamotteöl welches zu dieser Zeit wegen Skorput (Vitaminkrankheit) mitgeführt wurde, ergoss sich über die Teeballen. Im Hafen testete Lord Grey zuerst den "ruinierten" Tee um zu schauen ob die ganze Ladung entsorgt werden müsse, da aber dieser Tee so gut schmeckte, gab er ihm seinen Namen und beschloss, ihn in den Handel zu geben. 

Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend💫




Freitag, 11. Dezember 2015

Bergamotte

Ich habe bei uns im Lädeli feine Bergamotte gefunden-da musste ich natürlich gleich zuschlagen😄. ätherisches Bergamotteöl zählt nämlich zu meinen Lieblingsdüften.


Dazu ein paar Fakten:

Die Bergamotte, Citrus bergamia, ist ein Rautengewächs. 

Das Öl wird durch Kaltpressung der unreifen Früchte vom November bis Februar gewonnen.

Der Name "Bergamotte" kommt vom türkischen: Beg-âr mû dî und heisst: Fürst der Birne. 

Der Hauptinhaltsstoff der Bergamotte ist das Linalylacetat, ein Ester. Aber auch Limonen (Monoterpene), Linalool (Monoterpenole) und viele weitere Inhaltsstoffe sind enthalten. 

Das Öl ist das einzige Agrumenöl welcher als Hauptbestandteil Linalylacetat und nicht Limonen hat und ist daher der Wirkung des Lavendels sehr ähnlich.

Laut wissenschaftlichen Untersuchungen von Prof. Paolo Rovesti ist das Bergamotteöl angstlösend und wirkt entspannend auf die Nerven und wirkt daher regulierend bei depressiven Verstimmungen.

Das Öl ist aber auch stark antibakteriell, desinfizierend, antiviral, fiebersenkend, spasmolytisch, immunstimulierend.

Das Bergamotteöl sollte nicht bei direkter Sonnenbestrahlung angewandt werden, da es Furocumarine enthält, welche die Photosenibilisierung erhöht☀️ und kann daher braune fleckige Haut machen. Aus diesem Grund wurde es früher oft in Sonnencremen beigemischt. 


Ich wünsche euch allen einen wunderschönen, sonnigen Tag☀️


Montag, 30. November 2015

Bodymelts

Kennt ihr die Bodymelts? Da sie so praktisch klein sind, sind sie super praktisch auf Reisen. Wieso...? Nun... 

Frau hat viiiiiel mehr Platz im Koffer für die schönen Einkäufe ☀️... und da der Weihnachtsmark in Stuttgart auf mich wartet, muss ich etwas Platz im Koffer schaffen😄. 
Ich benutze sie gerne nach der Dusche auf der noch etwas feuchten Haut; sie machen eine wunderbare zarte Haut💫. Aber auch als Wind und Wetterschutz des Gesichtes oder als Handpflege können sie verwendet werden.
Ich habe auch immer ein paar Stück mit feinen Erkältungsölen zu Hause. 

Sie sind also sehr vielseitig einsetzbar😄.

Je nachdem wie das Mischverhältnis der Fette/Wachse ist, werden sie weicher oder eben etwas fester.

Rezept:

40gr Bienenwachs mit 
70gr Kakaobutter zusammen schmelzen.
In der Restwärme 35gr Sheabutter und 20gr Jojobaöl schmezen. Ätherisches Öl nach Indikation beigeben.

In Förmli füllen und abkalten lassen-und schon habt ihr mehr Platz im Koffer😄.

Viel Spass beim machen. ⭐️



Samstag, 14. November 2015

Kerzen giessen

Weihnachten ohne Kerzen? Kaum vorstellbar👼🏼- und für diese wunderschöne, besinnliche Zeit haben wir ein paar Duftkerzen hergestellt.  

Dafür haben wir Wachs in einer alten Alukonservendose im Wasserbad geschmolzen (ihr könnt fein duftendes Bienenwachs nehmen oder Paraffinwachs). 

Während des Schmelzvorganges kann der Docht abgemessen und fixiert werden. Ich habe für unsere Kerzen alte Kaffichacheli aus der Brocki genommen😄. 
Wenn der Wachs flüssig ist, noch Farbe nach Wunsch beimischen.

Für eine feine weihnachtliche Kerze könnt ihr noch etwas Vanille- und Orangenöl beigeben (bevor ihr das Öl in die Kerze gebt, wartet es bitzeli bis der Wachs nicht mehr zu heiss ist).

Viel Spass beim Giessen und Geniessen😄.



Mittwoch, 11. November 2015

Weihnachtsgeschenke selber machen

Mit der Basislotion welche Jojobaöl enthält, könnt ihr ganz einfach eine feine hochwertige Handcreme für eure Lieben zu Weihnachten zaubern. 

Da nichts erhitzt werden muss, können hier sogar die Kleinsten mithelfen. 

Einfach  40 gr Creme in das hübsche Aludösli füllen, 8 Tropfen ätherisches Öl mit einem Glasstab oder Teelöffel unterrühren, fertiiig. 

Eine persönliche, von den Kindern gstaltete Etikette rundet das Geschenk ab😄.

Wie immer könnt ihr das ganze Material bei mir beziehen. 

Und wer bis zum 20.11.15 bestellt, bekommt noch 20% Rabatt auf die hübschen Aludösli🎄. So als kleines Vorweihnachtsgeschenk💫

Sonntag, 8. November 2015

Weihnachtsgeschenke selber machen

ich Wie versprochen zeige ich euch noch ein paar weitere Weihnachtsgeschenkideen.

Ein Duschbad zum Besipiel. Ihr könnt ein neutrales Duschbad nehmen, dieses könnt ihr mit feinen ätherischen Öle beduften (auf 100ml Dusch könnt ihr 10 Tropfen nehmen), aber achtet darauf, dass nicht jedes Öl geeignet ist💫. 
Ihr könnt natürlich auch ein bitzeli Glitzer oder Lebensmittelfarbe beigeben und die Flaschen schön verziehren. 
Bei dieser Geschenkidee können schon die Kleinsten mithelfen 🎄.

Damit das Dusch auch fein weihnächtlich dufet, könnt ihr zum Beispiel Vanille und Orange zum beduften verwenden👑.

Alles was ihr dazu braucht bekommt ihr wie immer bei mir.

Auch bei Fragen dürft ihr euch wie immer bei mir melden👑.

Lippenpomade

Unsere kleine Kräuterhexe hat heute ihren Lippenpomadenstift selber hergestellt. Natürlich braucht sie hier noch etwas Unterstützung und Hilfe, aber sie hat das wirklich super gemacht. 

Beduftet haben wir die feinen Stifte mit Nanaminze❤️ -da könnte ich glatt reinbeissen😄.

Falls ihr für euch auch Stifte herstellen möcht, müsst ihr für einen Stift 
0,7 Gramm Carnaubawachs, 
1 Gramm Bienenwachs mit 
5 Gramm Mandelöl 
zusammen im Wasserbad schmelzen. Danach
1 Gramm Sheabutter dazugeben und in der Restwärme sanft schmelzen. 
Mit einem ätherischem Öl nach Wahl beduften- wie gesagt, ich liebe Nanaminze, aber auch Vanille oder Orange sind fein👑.

Ihr könnt für eine rote Farbe noch etwas rote Lebensmittelfarbe dazugeben.

Und für einen schönen Glanz ersetzt ihr ein bitzeli vom Mandelöl durch Rizinusöl.


Mittwoch, 4. November 2015

Deocreme

Das krebserregende Aluminium ist leider immer noch in sehr vielen Deos enthalten; es wirkt ja auch wirklich gut, da es die Poren verschliesst und wir daher nicht mehr schwitzen... 

aaaaaber es lagert sich auch in unserem Gewebe ab und wird nicht resorbiert. Besonders das sehr empfindliche Gewebe mit seinen vielen Lymphknoten und das Brustgewebe sollte sanft behandelt werden💫.
Ein Deo könnt ihr ganz einfach selber herstellen, heute teile ich mit euch das Rezept von einer Deocreme👑

Zubereitung:
20 Gramm Sheabutter
15 Gramm Kakaobutter zusammen schmelzen.
danach 1 Esslöffel Maisstärke und
1 Easlöffel Natron dazu geben, alles miteinander verrühren , abkühlen und 3 Tropfen ätherische Öl dazugeben, ich mag Limette und Zitrone🍋.

Viel Spass beim rühren👑

Donnerstag, 29. Oktober 2015

Weihnachtsgeschenke selber machen

Ich habe euch versprochen noch ein paar Weihnachtsgeschenke vorzustellen...,es dauert ja nicht mehr lange bis Weihnachten, gell😄. 🎄

Wie wäre es mit dem Selbermachset für Lippenpomadenstifte? Im Set ist alles enthalten und bereits abgemessen; somit könnt ihr gleich starten. 

Da die Wachse geschmolzen werden müssen, sollten sie immer unter Aufsicht von einem Erwachsenen gemacht werden. 

An diesem Geschenk hat bestimmt jedes Gotti Freude😄. 


Sonntag, 25. Oktober 2015

Weihnachtsgeschenke mit Kindern machen

Bald ist die schöne farbige Herbstzeit vorbei und die Weihnachten steht vor der Türe... also scho gliii, in genau 60 Tagen ☃👼🏼💫 und ich freue mich riesig auf diese besinnliche, ruhige Zeit mit meinen Liebsten. 

Ich wurde in letzter Zeit häufig für Weihnachtsgeschenkideen angefragt, nun stelle ich euch sehr gerne ein paar Ideen vor, welche ihr mit euren Kleinen machen und anschliessend dem Gotti, Grosi, Götti... schenken könnt.

Wie wäre es mit einem Potpourri? Ihr braucht ein schönes Weckglas und eine feinduftedende Ölmischung, diese könnt ihr selber machen oder ihr kauft eine Mischung bei Farfalla oder Aromalife (oder natürli bei mir😄).
Ihr könnt für den Potpourri Rosenblüten, Lavendel-oder Ringelblumenblüten, Orangen-, Zitronen-, oder Mandarinenschalen trocknen.
Ich habe alles im Dörrex getrocknet. 

Danach alles schön im Glas schichten. Das Glas könnt ihr nach Belieben verziehren und dekorieren. 
Viel Spass beim basteln💫

Dienstag, 20. Oktober 2015

Znüni-Lunch-Bag

Unsere Mädels nehmen für ihr Znüni geng ihre Znüniböxli mit. Diese sind ja auch praktisch, aaaaaber aus Kunststoff... nun ja, ich versuche wo immer es geht auf Plastik zu verzichten. Deshalb habe ich uns allen ein Znüni-Lunch-Bag genäht. Nach kurzem überlegen, zeichnen und einem Verschnitt habe ich unser Familienbag-Schnittmuster welches mir gefällt. 

Die Mädels waren hell begeistert und haben ihre Bags gleich in Beschlag genommen. 
Und wenn sie schmutzig sind, können sie problemlos in Waschmaschiene gewaschen werden.

Falls ihr Interesse am Schnittmuster habt, dürft

ihr mir gerne ein Mail schreiben💫.

Ich wünsche euch ä Guete⭐️.

info@jali-aroma.ch


Sonntag, 18. Oktober 2015

Im Regen tanzen

Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain. ☔️

Freitag, 16. Oktober 2015

Gemüsechips

Wie wohl die meisten Mütter bin ich immer mal auf der Suche nach feinen, gesunden Zwischenmalzeiten wie Znüni, Zvieri oder auch mal was für den #FamilienHomekinogrusigWätterSonntag.

Für diesen Anlass sind Chips suuuuper lecker, aber auch nicht gerade gesund. Also haben wir unsere eigenen Gemüsechips gemacht... und sie waren sehr fein und ratzeputz gegessen- ganz ohne schlechtes Gewissen 😄.

Dafür haben wir 
Rüebli (Karotten)
Kartoffeln und
Süsskartoffeln
geschält und in Scheiben geschnitten.
Danach alles zusammen in einer Schüssel mit Bio-Kokosfett vermengt und mit dem Blütensalz gewürzt.

Die Chips auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und dieses im Ofen bei 140 Grad Umluft knusprig backen. Ich habe während dem Backen die Backofentüre immer wieder mal kurz geöffnet, damit der Wasserdampf entweichen kann.

Ich wünsche euch ä Guete bim schnouse💫

Smoothie à la Türkei

Wir durften den Sommer verlängern und waren vor zwei Wochen in der wunderschönen Türkei🐳. 
Wau, unglaublich, diese Farben und der intensive Geschmack vom Gemüse und den Früchten, man merkt dass diese Produkte voll Sonnenenergie sind☀️.

Um zu Hause nochmals in Erinnerungen zu schwelgen, habe ich uns einen Türkei-Smoothie gemacht. 
Hauptzutat war natürlich der Granatapfel und ein Tropfen Orangenöl; dazu habe ich noch ein paar weitere Früchte gegeben welche ich daheim hatte.

Einen Schluck vom Smoothie...und schon kann ich das Meer wieder rauschen hören🐳.

Smoothie à la Türkei

Wir durften den Sommer verlängern und waren vor zwei Wochen in der wunderschönen Türkei🐳. 
Wau, unglaublich, diese Farben und der intensive Geschmack vom Gemüse und den Früchten, man merkt dass diese Produkte voll Sonnenenergie sind☀️.

Um zu Hause nochmals in Erinnerungen zu schwelgen, habe ich uns einen Türkei-Smoothie gemacht. 
Hauptzutat war natürlich der Granatapfel und ein Tropfen Orangenöl; dazu habe ich noch ein paar weitere Früchte gegeben welche ich daheim hatte.

Einen Schluck vom Smoothie...und schon kann ich das Meer wieder rauschen hören🐳.

Salbenrührkurs

Habt ihr auch Lust eure Salben, Cremelis, Deos selber zu rühren? Wie wäre es mit einem Kurs? Ihr könnt dort nach Lust und Laune rühren, mixen, schütteln und euch eure Produkte selber zusammen stellen. 
Falls ihr mögt, dürft ihr gerne ein paar Frauen (und natürlich auch Männer) zusammen trommeln und bei euch zu Hause einen Kurs geniessen.

Ich freue mich auf jede Einzelne von euch☀️

Donnerstag, 15. Oktober 2015

Bouillon

Ich versuche so viel wie möglich selber zu machen. Lange habe ich aber als Angst vor grosser, aufwendiger Arbeit auf Fertigprodukte zurückgegriffen. Aber leider besitzen die meisten Geschmacksverstärker, Konservierungsmittel und irgentwelche E-Nummern die ich erst googeln muss😉.

Nun habe ich für uns eine Bouillon gemacht, meine kleine Maus konnte mir sogar dabei helfen und hatte sichtlich Spass⭐️. Es  geht wirklich ring und es schmeckt sehr fein.

Ich habe Sellerie, Rüebli (Karotten), Lauch, Zwibeln und Knoblauch im Dörrex getrocknet und anschliessend mit Meersalz gemahlen. Ich habe von meiner Schwiegermutter eine Kräutermühle für meine Kenwood bekommen, damit geht es wie von alleine😀.

Am Schluss habe ich noch etwas vom Kräutersalz (siehe Post) in die Mischung getan.

Nun geniessen wir eine feine, hochwertige Bouillon-ganz ohne chemische Zusätze.

Blütensalz

Im letzten Post habe ich euch aufgeschrieben wie ihr ein feines Kräutersalz machen könnt. Genau so einfach könnt ihr auch ein aussergewöhnliches Blütensalz machen 👑.

Dafür müsst ihr eure gesammelten Blüten nach Wahl wieder dörren und mit Meersalz mahlen. Schon ist ein persönliches und spezielles Salz fertig. 

Ich habe für mein Blütensalz Zitronenverbene, Himbeerblätter, Apfelminze, Brennessel, Ringelblumen, Kornblumen, Chäslichrut (Malve) und Sonnenblumenblätter genommen. Abgerundet habe ich das Salz noch mit einem Tropfen Zitronenöl.

Ihr könnt anstatt Meersalz auch Pfeffer nehmen. Ein Blütenpfeffer schmeckt köstlich zu einem guten Fondue oder Raclette 🍁.

Kräutersalz

Wisst ihr manchmal nicht was ihr mit euren feinen Gartenkräuter anstellen sollt? Wie wäre es mit einem
feinen Kräutersalz? 

Ich habe Kräuter wie Oregano, Basilikum, Ysop, Bohnenkraut, Chäslichrut (Malve) und Currykraut im Dörrex getrocknet und mit Meersalz gemahlen. Gebrauchen könnt ihr es für die warme und die kalte Küche🌸. Ich wünsche euch ä Guete 🍴.

Johanniskrautkompresse

Johanniskrautölkompresse

Ich liebe Johanniskraut❤️ und kann nicht an an diesem unsscheinbaren Blüemli vorbei gehen ohne es nicht zu pflücken und zu Hause zu verarbeiten.

Anwendunsbereich:
Bei Muskelverspannungen, Nervenschmerzen, Neuralgien, Ischialgie, Erschöpfung, Husten und Bronchitis.

Wirkung:
schmerzlindernd, entzündungshemmend, entkrampfend, durchblutungsfördernd, seelisch aufbauend und stärkend.

8-ung: 
Wie bei den meisten akuten Erkrankungen sollte auf wärmende Wickel und Kompresse verzichtet werden. 
Allergie auf die Inhaltsstoffe.
Johanniskraut kann die Haut lichtempfindlicher machen, daher sollte die pralle Sonne gemieden werden.

Vorgehen:

Ein Esslöffel Johanniskrautöl auf ein vierfach gefalltetes Baumwolltuch (Stoffwindel) geben. Die Kompresse in ein Plastiksäckli geben und zwischen zwei Bettflaschen erwärmen. Sobald die Kompresse warm ist, auf ein Stück Rohwolle geben und auf der gewünschten Stellen am Köper befestigen.

Die Ölkompresse darf mehrere Stunden oder über Nacht belassen und bis zweimal erneuert werden.


Soufflé für die Füsse

Für samtig-zarte Füsse könnt ihr ein fluffiges fein duftendes Soufflé machen-das könnte auch direkt gegessen werden😄.

50gr Sheabutter
20gr Kokosöl und 
30ml Mandelöl 
4 Tropfen Lavendel
4 Tropfen Palmarosa
zusammen sanft schmelzen.

Danach alles mit dem Pürierstab mixen und für 30 Minuten in den Kühlschrank stellen. Diesen Vorgang (mixen-kühlen) ca. dreimal wiederholen. 

Viel Spass mit euren babyzarten Füsschen 👣


Quarkwickel

Quarkkompresse

In der Pflege wird dieser Wickel wohl am häufigsten angewendet. Wir haben ihn auf der Wochenbettstation und auf der Orthopädie täglich gebraucht, jedoch mag ich ihn wegen seines säuerlichen Geruchs nicht besonders.

Wirkung:
akute Gelenksenzündung
akuter Gichtschub
Halsschmerzen und bei Heiserkeit
Bursitis
Sonnenbrand und Verbrennungen
Prellungen/Verstauchungen
Brustdrüsenentzündung

8-ung
Quark vor Gebrauch aus dem Kühlschrank nehmen

Wirkung:
kühlend
schmerzlindernd
abschwellend
entzündungshemmend

Vorgehen:
auf ein Vlies ein Esslöffel Quark geben und daraus ein Päckli machen. Dies auf die betroffene Stelle legen und ein Zwischentuch darüber legen. Die Kompresse bei Bedarf mit einer elastischen Binde fixieren oder ein Aussentuch darüber legen. Sobald die Kompresse warm ist vom Körper entfernen.


Bienenwachskompresse


Bienenwachskompresse

Dieser Wickel gehört zu meinen Lieblingen, schon nur der Duft des feinen Wachses verzaubert❤️. 

Anwendungsbereich: 
bei Husten und Bronchitis
Erkältungskrankheiten
Erkältungvorbeugung
bei zähem Schleim und Reizhusten

Wirkung:
sanft und tief wärmend
durchblutungsfördernd
schleimlösend
hustenreizmildernd
stärkt die Atemwege

8-ung
bei Überempfindlichkeit auf Bienenwach und starkem Heuschnupfen oder starken allergischen Reaktionen auf Bienenstichen.

Vorgehen:
Bienenwachsplatten kann man bereits fertig kaufen, ihr könnt aber auf ein Vlies Bienenwachs geben und diese im Backofen schmelzen. 

Die Bienenwachsplatte oder das Vlies in einen Plastikbeutel geben und zwischen zwei Bettflaschen wärmen, die Platte darf nicht schmelzen, jedoch weich werden. Wenn das Vlies angenehm warm ist, auf die Brust und/oder Rücken legen, mit Rohwolle abdecken und fixieren. 

Natürlich kann die Rohwolle weggelassen werden und die Kompresse statdessen mit einem Baumwolltuch abgedeckt werden. Körper immer warm halten. 

Wenn die Kompresse gut vertragen wird, kann sie über Nacht am Körper verbleiben.


Mittwoch, 30. September 2015

Haarausfall

Heute schreibe ich über ein Thema welches viele Männer und Frauen stark belasten kann und über das nicht gerne gesprochen wird, über den Haarausfall. 

Ein Team von Dermatologen hat in Aberdeen (Schottland) eine randmisierte Doppelblindstudie an Patienten mit kreisrundem Haarausfall gemacht; mit erfreulichem Erfolg 💫.

Dieses schottische Haaröl wird vielerorts verkauft, aber genau diese Mischung kann sehr einfach selber gemacht werden. 

Die Rezeptur lautet wie folgt:

3ml Jojobaöl
20ml Traubenkernöl
3 Tropfen Lavendel 
3 Tropfen Thymian ct. Linalol
3 Tropfen Rosmarin ct. Cineol
3 Tropfen Atlaszeder

Das schottische Haaröl zwei mal täglich zwei Minuten einmassieren und anschliessend mit einem warmen Handtuch abdecken. 

Es dauert aber eine Weile bis sich ein Erfog einstellt... also wenn ihr jetzt anfängt, spriesst es auf dem Kopf, passend zur Jahreszeit, im Frühling🌸
.

Hydrolatenkompresse

Hydrolatenkompresse

Hydrolate entstehen wenn ätherische Öle destilliert werden. 
Hydrolate wirken sehr sanft und kann daher sehr gut bei Kindern, sensiblen Personen und bei älteren Menschen eingesetzt werden. 

Anwendungsbereich und Wirkung:

Rosenhydrolat: 
bei Bindehautentzündung, Entzündungen, Verbrennungen, Hautreizungen, zur Erfrischung

Lavendelhydrolat: 
zur Hautpflege, bei Verbrennungen und Hautreizungen

Pfefferminzhydrolat: 
bei Kopfschmerzen, zur Konzentrationsförderung, bei Fieber

8-ung:
Achtet darauf dass ihr ein Hydrolat ohne Konservierungsmittel und anderen Zusätzen nehmt. Ich empfehle hierfür die Hydrolate von Aromalife. 
Pfefferminzhydrolat sollte nicht in der Nähe der Augen aufgetragen werden

Vorgehen:
Das Hydrolat auf ein Vlies sprühen und auf die gewünschte Körperstelle legen. Bei Bedarf mit einem Baumwolltuch abdecken und so lange belasse wie es als angenehm empfunden wird.

Montag, 28. September 2015

Rohwollekompresse

Rohwollekompresse

Die Rohwolle kann alleine oder in Kombination mit anderen Zutaten eingesetzt werden. Sie hilft die Wärme des Wickels zu erhalten und zu intensivieren. 

Anwendungsbereich:

Sehr gut geeignet ist die Rohwolle bei Blasen- oder Mittelohrentzündung. 
Bei Husten und Bronchitis und bei chron. Gelenksschmerzen

Wirkung:

vermittelt Wärme
schmerzlindernd
sanft durchblutungsfördernd

Vorgehen:

Die Rohwolle auf die benötigte Grösse zurecht zupfen/schneiden, anlegen und fixieren (bei Ohrenschmerzen ist ein Stirnband optimal). Die Wolle kann direkt so oder in ein Gazeflies eingepackt werden.

Sonntag, 27. September 2015

Kopfschmerzen bei Kinder

Kopfschmerzen von Schulkinder

Bereits in der ersten Klasse leiden viele Kinder unter Kopfschmerzen, hier hilft ein Roll-On Wunder:

10ml Jojobaöl
2 Tropfen Zitronen
1 Tropfen Lavendel

Das Öl kann auf der Schläfe oder an der Innenseite des Handgelenkes aufgetragen werden.

oder ihr macht für eure Kinder eine Stirn- oder Nackenkompresse:
1 Tropfen Lavendel und
1 Tropfen Zitrone auf einen warmen Waschlappen geben.


Lanolin-Creme

Lanolin-Creme
  
Lanolin wird aus dem Wollwachsfett von Schafen gewonnen. Es ist unserem Hautfett sehr ähnlich und dadurch sehr pflegend und heilend. Ich benutze es zum Beispiel pur für sehr trockene Lippen über Nacht - für mich das beste Rezept ;-), am Morgen sind sie wieder samtig weich und gepflegt.

Wollwachs hat die Fähigkeit Wasser zu binden, dadurch gibt es eine W/O (Wasser in Öl) Emulsion. Durch das Lanolin ist die Creme sehr gut für Heil- und Schutzsalben (Windelfüdli), bei sehr trockener, rissiger Haut und zur Nachts-Gesichtspflege.

Rezept: 

2gr. Bienenwachs
7gr. Lanolin anhydrid                      
zusammen im Wasserbad schmelzen

20gr. Mandelöl                               
dazu rühren 

2gr Kakaobutter                              
in der Restwärme schmelzen    

30gr Lavendelhydrolat                  
in separatem Becherglas kurz aufkochen und auf 70 Grad abkühlen lassen. 

Nun langsam das Hydrolat in dünnem Strahl in die Fettphase einrühren, ich benötige dafür einen Milchaufschäumer, weiter rühren bis die Creme abgekühlt ist. Jetzt können ätherische Öle eingerührt werden (zum Bespiel 4 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Palmarosa). 

Tipp:

Creme mit Wasserphasen sollten immer konserviert werden, dies kann mit 4 gr Tinktur 70% oder Alkohol70% gemacht werden, oder mit 12 Tropfen Rokonsal. 

Anstatt Hydrolat kann auch Wasser oder Tee verwendet werden. 


Viel Spass beim ausprobieren und rühren.

Thymian-Fussbad

Thymian-Fussbad
Wärmendes Fussbad bei Erkältungen:

 2EL Thymian ( getrocknet oder frisch), in einer Schüssel mit zwei Liter heissem Wasser übergiessen, abkühlen lassen bis Ihr Kind die Temperatur als angenehm empfindet.
 Mehrmals täglich anwenden, Füsse danach warm einpacken

Ringelblumensalbe

Ringelblumensalbe selber machen.
 3 gr. Bienenwachs in einem sauberen Schraubglas einschmelzen,

 30 gr. Calendulaöl (Ringelblumenmazerat) einrühren und in saubere Tiegel füllen, Deckel erst draufgeben wenn die Salbe vollständig abgekühlt ist (wg. Kondenswasserbildung).

 Kann als Hautschutz, bei Quetschungen, Ekzemen oder Narben-Nachbehandlung eingesetzt werden.

 Ringelblumeazarat kann sehr einfach selber hergestellt werden, einfach getrocknete Ringelblumen in einem Trägeröl (zB. Mandelöl) ziehen lassen.


Kirschsteinsäckli

Kirschsteinsäckli

Das Kirschsteinkissen ist uns ein treuer Begleiter; das Kissen kann bei Bauchschmerzen, Ohrenweh oder zur Beruhigung eingesetzt werden, aber auch kalt angewandt sind sie perfekt, zum Beispiel bei Prellungen.
 Die Kissen sind schnell gemacht und können beliebig erweitert (gefüllt) werden.
 Ich fülle sehr gerne noch getrocknete Lavendelblüten dazu, dank ihrem hohen Anteil an Linalylacetat wirkt Lavendel unteranderem krampflösend, entspannend, schmerzlindern und angstlösend.

 Viel Spass beim nähen und füllen.

Leberwickel

Wie wäre es wenn ihr mit mir zusammen eine Leberwickelkur macht?

 Aufgaben der Leber:
...
 Pro Minute durchfliesst 1,5 Liter Blut die Leber, in ihr laufen ca. 500 verschiedene chemische Prozesse ab, wie die Entgiftung, die Produktion der Galle, die Steuerung der Glukose-, Fett- und Proteinstoffwechsels, Hormonregulierung und viele mehr.

 Menschen mit einer Leberfunktionsschwäche leiden unter anderem an Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Schwäche depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, und/oder Hauterkrankungen.

 Für einen heissen Leberwickel benötigt ihr ein Innentuch, ein Baumwolltuch (Stoffwindel) und ein Rohwollkissen oder ein Handtuch.

 Durchführung: das Innentuch mit heissem Wasser (so heiss dass ihr es gerade noch auswringen könnt-je trockener das Innentuch nach dem auswringen ist, je länger bleibt es heiss) übergiessen. Ein Esslöffel fettes Öl (Johanniskrautmazerat, Sesamöl oder Olivenöl) dazu geben.

 Wickeltuch auf Höhe der Leber legen. Danach das Mittlere und zum Abschluss das äussere Tuch darauf legen.

 Dauer der Anwendung: Einmal täglich für ca. 30 Minuten vor dem schlafen gehen.

 Leberwickelmischung nach Monika Werner und Ruth von Braunschweig: 40 Tropfen Rosmarin Verbenon, 20 Tropfen Thymian Thujanol, 10 Tropfen Melisse 30%.

 Davon gebe ich 3 Tropfen ins fette Öl.

 Es würde mich sehr freuen wenn ihr mit mir zusammen diese Kur für 30 Tage macht damit wir mit neuer Lebensenergie in den Frühling starten können .

 Wenn ihr die Ätherisch-Öl-Mischung haben wollt, könnt ihr die direkt bei mir beziehen.

WindHautschutzSalbe

WindHautschutzSalbe

In der kalten Jahreszeit wird unsere Haut stark beansprucht; dafür könnt ihr ganz einfach eine hochwertige Wind-Hautschutz-Salbe selber machen-ganz ohne Paraffine und chemische Zusatzstoffe.

 Ihr braucht ein kaltgepresstes hochwertiges Öl, wie zB. Aprikosenkernöl oder Mandelöl... daraus könnt ihr zum Beispiel auch ein Mazarat machen, zB. Ringelblumenblüten im Öl einlegen.

 200ml Öl mit
 30mg Bienenwachs zusammen im Wasserbad schmelzen (Gonfiglas welches vorher desinfiziert wurde) in saubere Tiegel abfüllen und erkalten lassen.

 Ihr könnt die Salbe auch noch mit einen ätherischen Öl oder Vitamin E aufpeppen.

 Die Kinder helfen sehr gerne beim abwiegen, abfüllen, rühren und sind dann auch sehr stolz auf ihre eigene Salbe.

 Ihr könnt das ganze Material bei mir bestellen, bei Interesse biete ich auch Salbenrührkurse bei euch zu Hause an, die Gastgeberin ist gratis.


Lernen mit Düften Schnupperstift

Schnupperstift

Lernen mit Düften

 Für das optimale Lernen sind viele verschiedene Einflüsse verantwortlich, wie zum Beispiel die Motivation, die kognitiven Fähigkeiten, die Umgebung, Ernährung und viele weitere.
...
 Wir können jedoch das Lernen positiv unterstützen, in dem wir für jedes gewünschte Schulfach einen Duft haben, zum Beispiel für Mathe Zitrone und Deutsch Bergamotte.

 Da die Düfte direkt im limbischen System verarbeitet werden wo auch unsere Gefühle und Erinnerungen verarbeitet werden, verknüpft unser Gehirn den Duft mit dem Gelernten. Somit sind sie an der Prüfung viel schneller abrufbar.

 In einer Studie wurde aufgezeigt, dass mit Duftunterstützung 54% weniger Fehler gemacht wurden. Ausserdem konnte aufgezeigt werden, dass Bilder bereits nach Stunden bis Tage zu verblassen beginnen, Düfte jedoch für fast ein Jahr unbeeinträchtigt bleiben.

 Unser Schulkind liebt "ihre" Düft und macht dies intuitiv.

 Das sind zwei Schnupperstife welche meine Grosse selber verschönert hat.


Zweifarbige Gärtner-Salbe

Zweifarbige Gärtner-Salbe

Ich freue mich bereits jetzt auf den Frühling und kann ihn kaum erwarten. 
Da auch meine Mädchen gerne im Garten mithelfen, wollte ich uns eine Herz- und Prinzessinnensalbe machen, und so sind diese zweifarbigen Gärtner-Salben entstanden; damit sind nach dem Arbeiten die Hände geschützt, gepflegt und werden repariert.

Jetzt muss nur noch der Frühling kommen 🌸.

Anleitung Gärtner-Salbe

200 ml Mandelöl
30 gr Bienenwachs
zusammen schmelzen (62 Grad C)

wenn das Gemisch handwarm ist

5 Tropfen Palmarosaöl
5 Tropfen Lavendelöl 

dazugeben.

Viele Spass beim nachmachen
und beim 
"gärtnere". 🐝


aromatisiertes Wasser

Ich möchte euch gerne zwei wunderbare Kochbücher vorstellen; es sind wohl die einzigen Bücher die ich gebrauche...naja, ausser dem TipTopf ;-)

Die Bücher sind einmal Aromaküche von Sabine Hönig und Ursula Kutschera und einmal Duftküche von Maria M. Kettenring.

Aus dem Buch Duftküche will ich euch ein sehr einfaches Rezept zum aromatisieren von Wasser mitgeben.
Unsere ganze Familie liebt dieses Wasser, es ist sehr erfrischend und fein.

Zuerst braucht ihr nur ein ätherisches Orangen- und ein Zitronenöl.
Danach mischt ihr 85 Tropfen Orangenöl mit 51 Tropfen Zitronenöl.
In eine Karaffe ein wenig Zitronensaft geben und 1 Tropfen von der fertigen Mischung darin emulgieren, mit 500 ml stillem- oder Mineralwasser auffüllen und geniessen.



Habt ihr schon auf meiner HP "geschnöigt"? www.jali-aroma.ch

Lanolin-Creme

Lanolin-Creme
  
Lanolin wird aus dem Wollwachsfett von Schafen gewonnen. Es ist unserem Hautfett sehr ähnlich und dadurch sehr pflegend und heilend. Ich benutze es zum Beispiel pur für sehr trockene Lippen über Nacht - für mich das beste Rezept ;-), am Morgen sind sie wieder samtig weich und gepflegt.

Wollwachs hat die Fähigkeit Wasser zu binden, dadurch gibt es eine W/O (Wasser in Öl) Emulsion. Durch das Lanolin ist die Creme sehr gut für Heil- und Schutzsalben (Windelfüdli), bei sehr trockener, rissiger Haut und zur Nachts-Gesichtspflege.

Rezept: 

2gr. Bienenwachs
7gr. Lanolin anhydrid                      
zusammen im Wasserbad schmelzen

20gr. Mandelöl                               
dazu rühren 

2gr Kakaobutter                              
in der Restwärme schmelzen    

30gr Lavendelhydrolat                  
in separatem Becherglas kurz aufkochen und auf 70 Grad abkühlen lassen. 

Nun langsam das Hydrolat in dünnem Strahl in die Fettphase einrühren, ich benötige dafür einen Milchaufschäumer, weiter rühren bis die Creme abgekühlt ist. Jetzt können ätherische Öle eingerührt werden (zum Bespiel 4 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Palmarosa). 

Tipp:

Creme mit Wasserphasen sollten immer konserviert werden, dies kann mit 4 gr Tinktur 70% oder Alkohol70% gemacht werden, oder mit 12 Tropfen Rokonsal. 

Anstatt Hydrolat kann auch Wasser oder Tee verwendet werden. 


Viel Spass beim ausprobieren und rühren.

Heuschnupfenspray

Ich habe mich wahnsinnig auf den Frühling gefreut.... und fast vergessen dass ich Heuschnupfen habe😩. 

Den ganzen Tag lief meine Nase und ich habe gefühlte 106 mal genossen, nach dem Joggen juckten noch meine feuerroten Augen....  

Sesquiterpenhaltige Öle haben eine antihistaminische Wirkung, jedoch ohne die bekannten Nebenwirkung. Sie bewirken eine Membranstabilisierung der Mastzellen, was eine verminderte Histaminausschüttung mit sich bringt - toll, nicht war?

Ich habe mir nun eine Mischung aus Sesquiterpene zusammengestellt, ich habe in eine 50ml Sprühflasche 20ml Wodka und 30ml Wasser gefüllt.
Für meine Mischung habe ich mich für diese drei Öle entschieden:

18 Tropfen Zypressenöl
10 Tropfen Atlaszedernholz
2 Tropfen Melisse (oder Manuka)

dies ergibt eine 3%ige Mischung. Diese Mischung spritze ich mir nun mehrmals täglich ins Gesicht. 

Vor jedem Gebrauch gut schütteln.



Lippenpflegerezept Spielgruppe

Heute möchte ich ein Lippenpflegerezept mit euch teilen, welches ich in der Spielgruppe gemacht habe 😄)

Ihr braucht: 
10gr Mandelöl
10gr Jojobaöl (könnt ihr auch weglassen und das Mandelöl verdoppeln)

10gr Bienenwachs
10gr Kakaoubutter

Das Öl zusammen mit dem Bienenwachs im Wasserbad schmelzen, vom Feuer nehmen und 10gr Kakaobutter dazu geben. 

Nun könnt ihr eure Lippenpflege nach Lust und Laune verfeinern, zB.mit etwas ätherischem Öl beduften (mein Favorit ist Nanaminze), ein kleines Stück von eurem alten Lippenstift darin verleiht ihm ein schönes Rot/Rosa, ihr könnt aber auch ein Alkannaölauzug machen😄. 

In der Spielgruppe haben wir die Pflege in Überraschungseier gefüllt, ihr könnt aber auch leere Lippenstifthülsen nehmen.

Viel Spass beim rüheren und euren Lippen pflegen 🌸.


Zitrusduft hemmt Leberkrebszellen

Spannender Artikel über Zitrosduft

http://www.krebs-nachrichten.de/forschung-details/zitrusduft-hemmt-leberkrebs-bochumer-forscher-entschluesseln-signalweg.html

Massagekerze

Brrrr, bei diesem grusigehuduWätter bleibe ich lieber in der warmen Stube ☀️. 
Damit etwas Wärme ins Haus kommt, habe ich eine Massagekerze gemacht, dank dem Kakaobutter riecht sie lecker fein nach Schoggi 😄.

Ihr brauch ein kleines Gläsli, 
dann 
20 gr Kakaobutter mit 5 gr Öl zusammen schmelzen und 
10 gr Sheabutter dazu geben. 

Ich habe meine Kerze mit Lavendel und römischer Kamille beduftet.

Ein Docht in der Mitte des Gläsli platzieren und das Öl einfüllen, wenn das Gemisch hart ist, müsst ihr nur noch jemanden finden der euch massiert 😄. Oder ihr macht eurer Familie eine Freude und massiert eure Kinder damit ☀️.


farbiger Raumspray

Meine Liebligsfarbe? #bunt. Ich liebe es wenn alles farbig ist, wieso also nicht ein farbiger Raumspray machen? 
Geht ganz ratzfatz, ihr braucht nur ein leeres Sprayfläschli, ätherisches Öl und Solubol oder Alkohol zum emulgieren... u äbä ein bitzeli Lebensmittelfarbe 😄.
Tipp für eine Sandmänndli-Mischung: 

30 Tropfen Mandarine und 10 Tropfen Linaloeholz (oder HO-Blatt) in 96%igem Alkohol oder Solubol emulgieren und mit Wasser oder Hydrolat auffüllen. 🌸


Warzenöl

Wer kennt sie nicht, die grusigen Warzen.
Jede Mutter macht früher oder später die Bekanntschaft mit diesen Dingern, zB. wenn die Kinder sie vom Hallenbad, von der Turnhalle oder sonst von wo nach Hause bringen. 

Dank den ätherischen Ölen konnte ich bereits vielen Kindern die Warzen wegzaubern, bis jetzt habe ich sie leider nie dokumetiert...bis meine Grosse auch eine riesengrosse Warze am Fuss hatte welche erhärtet und entzündet war. Wir haben sie drei mal täglich behandelt und heute ist sie weg.


Fichtenschössling-Honig

Fichtenschössling-Honig 🌲

Jetzt im Frühling ☀️ bekommen die Fichtenweige neue Triebe. Sie sind hellgrün und spriessen an den Spitzen von den Zweigen. 

Ihr könnt damit einen Honig machen der super bei Husten wirkt (dank den ätherischen Ölen welche enthalten sind⭐️)

Dazu könnt ihr bei einem schönen Waldspaziergang eine Handvoll Fichtenschösslinge sammeln, zuhause mit zwei Zitronenscheiben zusammen mit einem Liter kochendem Wasser übergiessen und über Nacht ziehen lassen. Dann absieben und mit einem Kilogramm Zucker und Geliermittel auf die gewünschte Konsistenz einkochen🍵.

Bei Husten könnt ihr den Honig einnehmen, zum Beispiel in einem Tee ☕️.

Kleiner Tipp: 
Fichtennadel sind rund um die Zweige angelegt (nicht seitlich wie bei der Tanne😄) und die Fichtenzapfen hängen (Tanne: stehen). 

Viel Spass beim spazieren und Honig chöcherle 🌸.

Cellulite-Öl

Ich liebe Orangen, --- ausser an meiner Haut 😉, da hat oder besser gesagt ⭐️hätte⭐️ sie nichts verloren😄.

90% der Frauen leiden unter der Cellulite, das liegt zum Einten am Östrogen und zum Zweiten am Aufbau des Bindegewebes. Aber auch wenn das Gewebe mit Schlackenstoffen überlastet ist. 

Jetzt ist genau die richtige Zeit der Orangenhaut auf die Pelle zu rücken, damit wir im Sommer eine gute Figur im 👙 machen😉. 

Neben Sport und gesunder Ernährung/Lebenswandel könnt ihr auch ein AntiOrangenHautSchönesFüdeliÖl machen. Als Basis nehmt ihr 

100 ml Centella-Öl (oder auch Johanniskraut oder Jojobaöl)
6 Tropfen Grapefruit
5 Tropfen Mandarine
5 Tropfen Orange
4 Tropfen Zypresse
5 Tropfen Rosmarin ct. Cineol
-das ergibt eine 1,5% Mischung. 

Ihr könnt eure betroffenen Stellen nun in kreisenden Bewegung täglich einmassieren. 

Die Wirkung wird verstärkt wenn ihr die Orangenhaut noch mit einem Schröpfglas von der Peripherie Richtung ❤️ streicht oder mit einer Bürste oder einem Badehandschuh in kreisenden Bewegungen massiert.

Übrigens: ihr seit auch wunderschön mit Cellulites ☀️❤️.

Bärlauchpesto

BäRlaUcHpEstO

Jetzt spriesst er wieder aus dem Boden--- der Bärlauch 🌱

Dafür sammelt ihr Bärlauch, wäscht und trocknet ihn. Dann schneidet ihr ihn klein und gebt den Bärlauch zusammen mit Pinienkernen, Parmesan und feinstem nativem Olivenöl in eine Schüssel und schmeckt es mit Salz ab. Ich mache das #handgelenkmalpii 😄.

Mit dem Pürierstab macht ihr eine homogene Masse und füllt es in Schraubgläser. Oben gebt ihr noch Olivenöl als Abschluss.

Ich wünsche euch ä Guete 🍴🌱


Anti-Insekten🐝 Mischung

Gibt es etwas nervigeres als wenn man am Abend müde ins Bett sinkt und dann..... #ssssssssssssssssss  irgentwo eine lästige Mücke um Kopf schwirrt 😫.

Diese lästigen Dinger könnt ihr euch mit ätherischen Ölen vom Leibe halten---ganz ohne Chemie und es duftet erst noch herrlich🌸

Für ein Körperöl braucht ihr: 
100 ml Trägeröl (zum Beispiel Mandelöl)
10 Tropfen Eukalyptus citrodora
5 Tropfen Palmarosa
5 Tropfen Bergamotteminze
5 Tropfen Rosengeranie

wenn ihr eine Mischung für die Duftlampe macht, könnt ihr noch 
5 Tropfen Lemongrass dazugeben und das Mandelöl weglassen 

Ich wünsche euch eine mückenfreie Zeit ☀️

Spitzwegerich

Ein finnisches Sprichwort lautet: dem Fröhlichen ist jedes Unkraut eine Blume, dem Betrübten jede Blume ein Unkraut. 

In meinem kleinen Gärtli hat auch Unkraut ein Plätzli und ist ❤️-lich willkommen. Was ist eigentlich Unkraut? Hmmm, das hat irgentmal ein schlauer Mensch so definiert: alles was er für unnütz erachtet, landet in der Sparte Unkraut--dabei habe ich gelesen, dass der Mensch "nur" 25.000 Gene hat, aber der gemeine Ackerschmalwand auf 27.000 kommt 😄. 

Ich möchte euch daher etwas über ein Unkraut berichten, dass in unserem Garten ein festes Plätzli hat und auch sehr geschätzt wird: der #SPITZWEGERICH =Plantago lanceolata.🌱
Er ist sehr anspruchslos und wächst gerne an Wegrändern, seine Brüder sind der Breitwegerich und der mittlere Wegerich. Die Blütezeit ist von Mai bis September. 

Früher wurde der Spitzwegerich viel mehr und breitfächriger benutzt als heute, im zweiten Weltkrig zum Beispiel wurden Tikturen eingenommen als Ersatz von Antibiotika. Sehr wirksam ist er bei auch bei Atemwegserkrankungen, wenn die Atemwege sehr verschleimt sind oder bei Bronchitis.

Die Inhaltsstoffe sind reizmildernd, schleimlösend, auswurffördernd, zusammenziehend und antibakteriell (wegen dem sek. Pflanzenstoff Aucubin). Der Hustenreiz wird durch die vorhandenen Schleimstoffe gemindert. Die grossen Moleküle können die Schleimhaut nicht passieren und legen sich schützend auf die Schleimhäute. Der Hustenreiz nimmt deshalb ab und die geschwollene Schleimhaut kann sich regenerieren. 

Aber auch bei Insektenstichen ist er sehr wirksam 👉ein Blatt mit  den Fingern etwas quetschen und den Stich damit einreiben: der Saft nimmt sofort den Schmerz und den Juckreiz.

Spitzwegerichsirup selber herstellen gelingt ganz einfach:

sammelt Blätter vom Spitzwegerich und lasst sie gut trocknen. 

gebt 
50 Gramm Kraut in 
500ml Wasser, kocht es auf und lasst es wieder abkalten. Danach absiehen und 
200gr Honig dazugeben, gut verrühren, in dunkle Flaschen abfüllen und kühl lagern. 

Bei Bedarf 3mal tgl. einen Esslöffel davon einnehmen.  

Übrigens, das besste an einem Garten mit Unkraut ist: ihr müsst nicht so viel jäten 😄.

Spitzwegerich

Ein finnisches Sprichwort lautet: dem Fröhlichen ist jedes Unkraut eine Blume, dem Betrübten jede Blume ein Unkraut. 

In meinem kleinen Gärtli hat auch Unkraut ein Plätzli und ist ❤️-lich willkommen. Was ist eigentlich Unkraut? Hmmm, das hat irgentmal ein schlauer Mensch so definiert: alles was er für unnütz erachtet, landet in der Sparte Unkraut--dabei habe ich gelesen, dass der Mensch "nur" 25.000 Gene hat, aber der gemeine Ackerschmalwand auf 27.000 kommt 😄. 

Ich möchte euch daher etwas über ein Unkraut berichten, dass in unserem Garten ein festes Plätzli hat und auch sehr geschätzt wird: der #SPITZWEGERICH =Plantago lanceolata.🌱
Er ist sehr anspruchslos und wächst gerne an Wegrändern, seine Brüder sind der Breitwegerich und der mittlere Wegerich. Die Blütezeit ist von Mai bis September. 

Früher wurde der Spitzwegerich viel mehr und breitfächriger benutzt als heute, im zweiten Weltkrig zum Beispiel wurden Tikturen eingenommen als Ersatz von Antibiotika. Sehr wirksam ist er bei auch bei Atemwegserkrankungen, wenn die Atemwege sehr verschleimt sind oder bei Bronchitis.

Die Inhaltsstoffe sind reizmildernd, schleimlösend, auswurffördernd, zusammenziehend und antibakteriell (wegen dem sek. Pflanzenstoff Aucubin). Der Hustenreiz wird durch die vorhandenen Schleimstoffe gemindert. Die grossen Moleküle können die Schleimhaut nicht passieren und legen sich schützend auf die Schleimhäute. Der Hustenreiz nimmt deshalb ab und die geschwollene Schleimhaut kann sich regenerieren. 

Aber auch bei Insektenstichen ist er sehr wirksam 👉ein Blatt mit  den Fingern etwas quetschen und den Stich damit einreiben: der Saft nimmt sofort den Schmerz und den Juckreiz.

Spitzwegerichsirup selber herstellen gelingt ganz einfach:

sammelt Blätter vom Spitzwegerich und lasst sie gut trocknen. 

gebt 
50 Gramm Kraut in 
500ml Wasser, kocht es auf und lasst es wieder abkalten. Danach absiehen und 
200gr Honig dazugeben, gut verrühren, in dunkle Flaschen abfüllen und kühl lagern. 

Bei Bedarf 3mal tgl. einen Esslöffel davon einnehmen.  

Übrigens, das besste an einem Garten mit Unkraut ist: ihr müsst nicht so viel jäten 😄.

KopfschmerzRoll-On

KopfschmerzRoll-On

Pfefferminze🌱ist sehr vielseitig und gehört schon immer zu meinen Lieblingskräutern ❤️. Daher wird es höchste Zeit, euch eine super Mischung mit Pfefferminze vorzustellen; den #Kopfschmerzrollon .

Viele in meinem Umfeld leiden unter Spannungskopfschmerzen. Damit man nicht gleich ein Pilleli einwerfen muss, könnt ihr ein Roller machen.

In der Apotheke kann man schon länger PfefferminzRoll-On kaufen, wie zum Beispiel das Euminz, ihr könnt solch ein Roller auch ganz einfach selber
herstellen, ihr braucht dafür nur ein 10ml Roll-On
wenig Alkohol zum emulgieren
und 20 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita). Dies entspricht einer 10%Mischung. In einer Studie wurde aufgezeigt, dass diese Mischung bei Spannungskopfschmerzen gleichgut wirkt wie ein Gramm Paracetamol /ein Gramm Acetylsalicylsäure. Den Roller könnt ihr bei Bedarf alle 5 Minuten auf die betroffene Stelle auftragen (Schläfen, Stirne, Nacken)👉vorher immer gut schütteln. 

Wenn ihr beim ersten Anzeichen von Spannungskopfschmerzen mit dem rollern beginnt, können die Schmerzen oft weggezaubert 💫werden. 


http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8805113/




ADHS

ADHS

Für meine Diplomarbeit habe ich das Thema ADHS genauer unter die Lupe genommen und mich sehr intensiv damit auseinandergesetzt. 

Unter anderem fand ich heraus, dass der Wirkstoff vom ADHS-Medikament (Ritalin, Concerta, Medikinet...) Methyphenidat ist - und dass ein sehr ähnlicher Wirkstoff auch in Pflanzen als Methyantranilat vorkommt.

Ich habe für meine Arbeit vier ADHS betroffene Kinder einen Monat lang begleitet. Die Eltern massierten jeden Abend das Kind mit einer Mischung und führten Tagebuch. Danach konnte ich die Ergebnisse auswerten - und ganz ehrlich: ich war selber sehr erstaunt WIE gut die Kinder darauf reagiert haben. 
Ein kleiner Einblick aus den Auswertungen:

Die Aufmerksamkeit der Kinder verbesserte sich um 48%😄.

Die Aktivität wurde um 37% reduziert, was in der Schule sehr wichtig ist🌀.

Die Impulsivität wurde um fast die Hälfte vermindert🌸.

Die Geduld nahm um 55% zu 👍.

Beim Ein- und Durchschlafen konnten die grössten Erfolge erzielt werden: um ganze 61% ⭐️. 

Der Rededrang verbesserte sich um 45% 😊.

Ich finde das ein sehr schönes Ergebnis und habe ich mich sehr darüber gefreut. 

Ich finde Ritalin und Co sind sehr gute Hilfsmittel, jedoch sollten sie gut überdacht und sorgfälltig eingesetzt werden, vielleich hilft ja auch schon eine Therapie mit Aromatherapie ohne chemische Arzneimittel? 

Wenn ihr mehr über dieses Thema wissen wollt, oder gerne die Mischung möchtet, dürft ihr mir gerne eine PN schreiben. 🌸