Jali-Aroma: September 2015

Mittwoch, 30. September 2015

Haarausfall

Heute schreibe ich über ein Thema welches viele Männer und Frauen stark belasten kann und über das nicht gerne gesprochen wird, über den Haarausfall.

Ein Team von Dermatologen hat in Aberdeen (Schottland) eine randmisierte Doppelblindstudie an Patienten mit kreisrundem Haarausfall gemacht; mit erfreulichem Erfolg 💫.

Dieses schottische Haaröl wird vielerorts verkauft, aber genau diese Mischung kann sehr einfach selber gemacht werden.

Die Rezeptur lautet wie folgt:

3ml Jojobaöl

20ml Traubenkernöl

3 Tropfen Lavendel

3 Tropfen Thymian ct. Linalol

3 Tropfen Rosmarin ct. Cineol

3 Tropfen Atlaszeder

Das schottische Haaröl zwei mal täglich zwei Minuten einmassieren und anschliessend mit einem warmen Handtuch abdecken.

Es dauert aber eine Weile bis sich ein Erfog einstellt... also wenn ihr jetzt anfängt, spriesst es auf dem Kopf, passend zur Jahreszeit, im Frühling🌸

Hydrolatenkompresse

Hydrolate entstehen wenn ätherische Öle destilliert werden.

Hydrolate wirken sehr sanft und kann daher sehr gut bei Kindern, sensiblen Personen und bei älteren Menschen eingesetzt werden.

Anwendungsbereich und Wirkung:

Rosenhydrolat:

bei Bindehautentzündung, Entzündungen, Verbrennungen, Hautreizungen, zur Erfrischung

Lavendelhydrolat:

zur Hautpflege, bei Verbrennungen und Hautreizungen

Pfefferminzhydrolat:

bei Kopfschmerzen, zur Konzentrationsförderung, bei Fieber

8-ung:

Achtet darauf dass ihr ein Hydrolat ohne Konservierungsmittel und anderen Zusätzen nehmt. Ich empfehle hierfür die Hydrolate von Aromalife.

Pfefferminzhydrolat sollte nicht in der Nähe der Augen aufgetragen werden

Vorgehen:

Das Hydrolat auf ein Vlies sprühen und auf die gewünschte Körperstelle legen. Bei Bedarf mit einem Baumwolltuch abdecken und so lange belasse wie es als angenehm empfunden wird.

Montag, 28. September 2015

Rohwollekompresse

Die Rohwolle kann alleine oder in Kombination mit anderen Zutaten eingesetzt werden. Sie hilft die Wärme des Wickels zu erhalten und zu intensivieren.

Anwendungsbereich:

Sehr gut geeignet ist die Rohwolle bei Blasen- oder Mittelohrentzündung.

Bei Husten und Bronchitis und bei chron. Gelenksschmerzen

Wirkung:

vermittelt Wärme

schmerzlindernd

sanft durchblutungsfördernd

Vorgehen:

Die Rohwolle auf die benötigte Grösse zurecht zupfen/schneiden, anlegen und fixieren (bei Ohrenschmerzen ist ein Stirnband optimal). Die Wolle kann direkt so oder in ein Gazeflies eingepackt werden.

Sonntag, 27. September 2015

Kopfschmerzen bei Kinder

Kopfschmerzen von Schulkinder

Bereits in der ersten Klasse leiden viele Kinder unter Kopfschmerzen, hier hilft ein Roll-On Wunder:

10ml Jojobaöl

2 Tropfen Zitronen

1 Tropfen Lavendel

Das Öl kann auf der Schläfe oder an der Innenseite des Handgelenkes aufgetragen werden.

oder ihr macht für eure Kinder eine Stirn- oder Nackenkompresse:

1 Tropfen Lavendel und

1 Tropfen Zitrone auf einen warmen Waschlappen geben.

Lanolin wird aus dem Wollwachsfett von Schafen gewonnen. Es ist unserem Hautfett sehr ähnlich und dadurch sehr pflegend und heilend. Ich benutze es zum Beispiel pur für sehr trockene Lippen über Nacht - für mich das beste Rezept ;-), am Morgen sind sie wieder samtig weich und gepflegt.

Wollwachs hat die Fähigkeit Wasser zu binden, dadurch gibt es eine W/O (Wasser in Öl) Emulsion. Durch das Lanolin ist die Creme sehr gut für Heil- und Schutzsalben (Windelfüdli), bei sehr trockener, rissiger Haut und zur Nachts-Gesichtspflege.

Rezept:

2gr. Bienenwachs

7gr. Lanolin anhydrid

zusammen im Wasserbad schmelzen

20gr. Mandelöl

dazu rühren

2gr Kakaobutter

in der Restwärme schmelzen

30gr Lavendelhydrolat

in separatem Becherglas kurz aufkochen und auf 70 Grad abkühlen lassen.

Nun langsam das Hydrolat in dünnem Strahl in die Fettphase einrühren, ich benötige dafür einen Milchaufschäumer, weiter rühren bis die Creme abgekühlt ist. Jetzt können ätherische Öle eingerührt werden (zum Bespiel 4 Tropfen Lavendel und 2 Tropfen Palmarosa).

Tipp:

Creme mit Wasserphasen sollten immer konserviert werden, dies kann mit 4 gr Tinktur 70% oder Alkohol70% gemacht werden, oder mit 12 Tropfen Rokonsal.

Anstatt Hydrolat kann auch Wasser oder Tee verwendet werden.

Viel Spass beim ausprobieren und rühren.

Thymian-Fussbad

Wärmendes Fussbad bei Erkältungen:

2EL Thymian ( getrocknet oder frisch), in einer Schüssel mit zwei Liter heissem Wasser übergiessen, abkühlen lassen bis Ihr Kind die Temperatur als angenehm empfindet.

Mehrmals täglich anwenden, Füsse danach warm einpacken

Ringelblumensalbe

Ringelblumensalbe selber machen.

3 gr. Bienenwachs in einem sauberen Schraubglas einschmelzen,

30 gr. Calendulaöl (Ringelblumenmazerat) einrühren und in saubere Tiegel füllen, Deckel erst draufgeben wenn die Salbe vollständig abgekühlt ist (wg. Kondenswasserbildung).

Kann als Hautschutz, bei Quetschungen, Ekzemen oder Narben-Nachbehandlung eingesetzt werden.

Ringelblumeazarat kann sehr einfach selber hergestellt werden, einfach getrocknete Ringelblumen in einem Trägeröl (zB. Mandelöl) ziehen lassen.

Kirschsteinsäckli

Das Kirschsteinkissen ist uns ein treuer Begleiter; das Kissen kann bei Bauchschmerzen, Ohrenweh oder zur Beruhigung eingesetzt werden, aber auch kalt angewandt sind sie perfekt, zum Beispiel bei Prellungen.

Die Kissen sind schnell gemacht und können beliebig erweitert (gefüllt) werden.

Ich fülle sehr gerne noch getrocknete Lavendelblüten dazu, dank ihrem hohen Anteil an Linalylacetat wirkt Lavendel unteranderem krampflösend, entspannend, schmerzlindern und angstlösend.

Viel Spass beim nähen und füllen.

Leberwickel

Wie wäre es wenn ihr mit mir zusammen eine Leberwickelkur macht?

Aufgaben der Leber:

...

Pro Minute durchfliesst 1,5 Liter Blut die Leber, in ihr laufen ca. 500 verschiedene chemische Prozesse ab, wie die Entgiftung, die Produktion der Galle, die Steuerung der Glukose-, Fett- und Proteinstoffwechsels, Hormonregulierung und viele mehr.

Menschen mit einer Leberfunktionsschwäche leiden unter anderem an Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Schwäche depressiven Verstimmungen, Schlafstörungen, und/oder Hauterkrankungen.

Für einen heissen Leberwickel benötigt ihr ein Innentuch, ein Baumwolltuch (Stoffwindel) und ein Rohwollkissen oder ein Handtuch.

Durchführung: das Innentuch mit heissem Wasser (so heiss dass ihr es gerade noch auswringen könnt-je trockener das Innentuch nach dem auswringen ist, je länger bleibt es heiss) übergiessen. Ein Esslöffel fettes Öl (Johanniskrautmazerat, Sesamöl oder Olivenöl) dazu geben.

Wickeltuch auf Höhe der Leber legen. Danach das Mittlere und zum Abschluss das äussere Tuch darauf legen.

Dauer der Anwendung: Einmal täglich für ca. 30 Minuten vor dem schlafen gehen.

Leberwickelmischung nach Monika Werner und Ruth von Braunschweig: 40 Tropfen Rosmarin Verbenon, 20 Tropfen Thymian Thujanol, 10 Tropfen Melisse 30%.

Davon gebe ich 3 Tropfen ins fette Öl.

Es würde mich sehr freuen wenn ihr mit mir zusammen diese Kur für 30 Tage macht damit wir mit neuer Lebensenergie in den Frühling starten können .

Wenn ihr die Ätherisch-Öl-Mischung haben wollt, könnt ihr die direkt bei mir beziehen.

WindHautschutzSalbe

In der kalten Jahreszeit wird unsere Haut stark beansprucht; dafür könnt ihr ganz einfach eine hochwertige Wind-Hautschutz-Salbe selber machen-ganz ohne Paraffine und chemische Zusatzstoffe.

Ihr braucht ein kaltgepresstes hochwertiges Öl, wie zB. Aprikosenkernöl oder Mandelöl... daraus könnt ihr zum Beispiel auch ein Mazarat machen, zB. Ringelblumenblüten im Öl einlegen.

200ml Öl mit

30mg Bienenwachs zusammen im Wasserbad schmelzen (Gonfiglas welches vorher desinfiziert wurde) in saubere Tiegel abfüllen und erkalten lassen.

Ihr könnt die Salbe auch noch mit einen ätherischen Öl oder Vitamin E aufpeppen.

Die Kinder helfen sehr gerne beim abwiegen, abfüllen, rühren und sind dann auch sehr stolz auf ihre eigene Salbe.

Ihr könnt das ganze Material bei mir bestellen, bei Interesse biete ich auch Salbenrührkurse bei euch zu Hause an, die Gastgeberin ist gratis.

Lernen mit Düften Schnupperstift

Schnupperstift

Lernen mit Düften

Für das optimale Lernen sind viele verschiedene Einflüsse verantwortlich, wie zum Beispiel die Motivation, die kognitiven Fähigkeiten, die Umgebung, Ernährung und viele weitere.

...

Wir können jedoch das Lernen positiv unterstützen, in dem wir für jedes gewünschte Schulfach einen Duft haben, zum Beispiel für Mathe Zitrone und Deutsch Bergamotte.

Da die Düfte direkt im limbischen System verarbeitet werden wo auch unsere Gefühle und Erinnerungen verarbeitet werden, verknüpft unser Gehirn den Duft mit dem Gelernten. Somit sind sie an der Prüfung viel schneller abrufbar.

In einer Studie wurde aufgezeigt, dass mit Duftunterstützung 54% weniger Fehler gemacht wurden. Ausserdem konnte aufgezeigt werden, dass Bilder bereits nach Stunden bis Tage zu verblassen beginnen, Düfte jedoch für fast ein Jahr unbeeinträchtigt bleiben.

Unser Schulkind liebt "ihre" Düft und macht dies intuitiv.

Das sind zwei Schnupperstife welche meine Grosse selber verschönert hat.

Zweifarbige Gärtner-Salbe

Ich freue mich bereits jetzt auf den Frühling und kann ihn kaum erwarten.

Da auch meine Mädchen gerne im Garten mithelfen, wollte ich uns eine Herz- und Prinzessinnensalbe machen, und so sind diese zweifarbigen Gärtner-Salben entstanden; damit sind nach dem Arbeiten die Hände geschützt, gepflegt und werden repariert.

Jetzt muss nur noch der Frühling kommen 🌸.

Anleitung Gärtner-Salbe

200 ml Mandelöl

30 gr Bienenwachs

zusammen schmelzen (62 Grad C)

wenn das Gemisch handwarm ist

5 Tropfen Palmarosaöl

5 Tropfen Lavendelöl

dazugeben.

Viele Spass beim nachmachen

und beim

"gärtnere". 🐝

aromatisiertes Wasser

Ich möchte euch gerne zwei wunderbare Kochbücher vorstellen; es sind wohl die einzigen Bücher die ich gebrauche...naja, ausser dem TipTopf ;-)

Die Bücher sind einmal Aromaküche von Sabine Hönig und Ursula Kutschera und einmal Duftküche von Maria M. Kettenring.

Aus dem Buch Duftküche will ich euch ein sehr einfaches Rezept zum aromatisieren von Wasser mitgeben.

Unsere ganze Familie liebt dieses Wasser, es ist sehr erfrischend und fein.

Zuerst braucht ihr nur ein ätherisches Orangen- und ein Zitronenöl.

Danach mischt ihr 85 Tropfen Orangenöl mit 51 Tropfen Zitronenöl.

In eine Karaffe ein wenig Zitronensaft geben und 1 Tropfen von der fertigen Mischung darin emulgieren, mit 500 ml stillem- oder Mineralwasser auffüllen und geniessen.

Habt ihr schon auf meiner HP "geschnöigt"? www.jali-aroma.ch

Lanolin-Creme

Rezept:

2gr. Bienenwachs

7gr. Lanolin anhydrid

zusammen im Wasserbad schmelzen

20gr. Mandelöl

dazu rühren

2gr Kakaobutter

in der Restwärme schmelzen

30gr Lavendelhydrolat

in separatem Becherglas kurz aufkochen und auf 70 Grad abkühlen lassen.

Tipp:

Creme mit Wasserphasen sollten immer konserviert werden, dies kann mit 4 gr Tinktur 70% oder Alkohol70% gemacht werden, oder mit 12 Tropfen Rokonsal.

Anstatt Hydrolat kann auch Wasser oder Tee verwendet werden.

Viel Spass beim ausprobieren und rühren.

Heuschnupfenspray

Ich habe mich wahnsinnig auf den Frühling gefreut.... und fast vergessen dass ich Heuschnupfen habe😩.

Den ganzen Tag lief meine Nase und ich habe gefühlte 106 mal genossen, nach dem Joggen juckten noch meine feuerroten Augen....

Sesquiterpenhaltige Öle haben eine antihistaminische Wirkung, jedoch ohne die bekannten Nebenwirkung. Sie bewirken eine Membranstabilisierung der Mastzellen, was eine verminderte Histaminausschüttung mit sich bringt - toll, nicht war?

Ich habe mir nun eine Mischung aus Sesquiterpene zusammengestellt, ich habe in eine 50ml Sprühflasche 20ml Wodka und 30ml Wasser gefüllt.

Für meine Mischung habe ich mich für diese drei Öle entschieden:

18 Tropfen Zypressenöl

10 Tropfen Atlaszedernholz

2 Tropfen Melisse (oder Manuka)

dies ergibt eine 3%ige Mischung. Diese Mischung spritze ich mir nun mehrmals täglich ins Gesicht.

Vor jedem Gebrauch gut schütteln.

Lippenpflegerezept Spielgruppe

Heute möchte ich ein Lippenpflegerezept mit euch teilen, welches ich in der Spielgruppe gemacht habe 😄)

Ihr braucht:

10gr Mandelöl

10gr Jojobaöl (könnt ihr auch weglassen und das Mandelöl verdoppeln)

10gr Bienenwachs

10gr Kakaoubutter

Das Öl zusammen mit dem Bienenwachs im Wasserbad schmelzen, vom Feuer nehmen und 10gr Kakaobutter dazu geben.

Nun könnt ihr eure Lippenpflege nach Lust und Laune verfeinern, zB.mit etwas ätherischem Öl beduften (mein Favorit ist Nanaminze), ein kleines Stück von eurem alten Lippenstift darin verleiht ihm ein schönes Rot/Rosa, ihr könnt aber auch ein Alkannaölauzug machen😄.

In der Spielgruppe haben wir die Pflege in Überraschungseier gefüllt, ihr könnt aber auch leere Lippenstifthülsen nehmen.

Viel Spass beim rüheren und euren Lippen pflegen 🌸.

Zitrusduft hemmt Leberkrebszellen

Spannender Artikel über Zitrosduft

http://www.krebs-nachrichten.de/forschung-details/zitrusduft-hemmt-leberkrebs-bochumer-forscher-entschluesseln-signalweg.html

Massagekerze

Brrrr, bei diesem grusigehuduWätter bleibe ich lieber in der warmen Stube ☀️.

Damit etwas Wärme ins Haus kommt, habe ich eine Massagekerze gemacht, dank dem Kakaobutter riecht sie lecker fein nach Schoggi 😄.

Ihr brauch ein kleines Gläsli,

dann

20 gr Kakaobutter mit 5 gr Öl zusammen schmelzen und

10 gr Sheabutter dazu geben.

Ich habe meine Kerze mit Lavendel und römischer Kamille beduftet.

Ein Docht in der Mitte des Gläsli platzieren und das Öl einfüllen, wenn das Gemisch hart ist, müsst ihr nur noch jemanden finden der euch massiert 😄. Oder ihr macht eurer Familie eine Freude und massiert eure Kinder damit ☀️.

farbiger Raumspray

Meine Liebligsfarbe? #bunt. Ich liebe es wenn alles farbig ist, wieso also nicht ein farbiger Raumspray machen?

Geht ganz ratzfatz, ihr braucht nur ein leeres Sprayfläschli, ätherisches Öl und Solubol oder Alkohol zum emulgieren... u äbä ein bitzeli Lebensmittelfarbe 😄.

Tipp für eine Sandmänndli-Mischung:

30 Tropfen Mandarine und 10 Tropfen Linaloeholz (oder HO-Blatt) in 96%igem Alkohol oder Solubol emulgieren und mit Wasser oder Hydrolat auffüllen. 🌸

Warzenöl

Wer kennt sie nicht, die grusigen Warzen.

Jede Mutter macht früher oder später die Bekanntschaft mit diesen Dingern, zB. wenn die Kinder sie vom Hallenbad, von der Turnhalle oder sonst von wo nach Hause bringen.

Dank den ätherischen Ölen konnte ich bereits vielen Kindern die Warzen wegzaubern, bis jetzt habe ich sie leider nie dokumetiert...bis meine Grosse auch eine riesengrosse Warze am Fuss hatte welche erhärtet und entzündet war. Wir haben sie drei mal täglich behandelt und heute ist sie weg.

Fichtenschössling-Honig

Fichtenschössling-Honig 🌲

Jetzt im Frühling ☀️ bekommen die Fichtenweige neue Triebe. Sie sind hellgrün und spriessen an den Spitzen von den Zweigen.

Ihr könnt damit einen Honig machen der super bei Husten wirkt (dank den ätherischen Ölen welche enthalten sind⭐️)

Dazu könnt ihr bei einem schönen Waldspaziergang eine Handvoll Fichtenschösslinge sammeln, zuhause mit zwei Zitronenscheiben zusammen mit einem Liter kochendem Wasser übergiessen und über Nacht ziehen lassen. Dann absieben und mit einem Kilogramm Zucker und Geliermittel auf die gewünschte Konsistenz einkochen🍵.

Bei Husten könnt ihr den Honig einnehmen, zum Beispiel in einem Tee ☕️.

Kleiner Tipp:

Fichtennadel sind rund um die Zweige angelegt (nicht seitlich wie bei der Tanne😄) und die Fichtenzapfen hängen (Tanne: stehen).

Viel Spass beim spazieren und Honig chöcherle 🌸.

Cellulite-Öl

Ich liebe Orangen, --- ausser an meiner Haut 😉, da hat oder besser gesagt ⭐️hätte⭐️ sie nichts verloren😄.

90% der Frauen leiden unter der Cellulite, das liegt zum Einten am Östrogen und zum Zweiten am Aufbau des Bindegewebes. Aber auch wenn das Gewebe mit Schlackenstoffen überlastet ist.

Jetzt ist genau die richtige Zeit der Orangenhaut auf die Pelle zu rücken, damit wir im Sommer eine gute Figur im 👙 machen😉.

Neben Sport und gesunder Ernährung/Lebenswandel könnt ihr auch ein AntiOrangenHautSchönesFüdeliÖl machen. Als Basis nehmt ihr

100 ml Centella-Öl (oder auch Johanniskraut oder Jojobaöl)

6 Tropfen Grapefruit

5 Tropfen Mandarine

5 Tropfen Orange

4 Tropfen Zypresse

5 Tropfen Rosmarin ct. Cineol

-das ergibt eine 1,5% Mischung.

Ihr könnt eure betroffenen Stellen nun in kreisenden Bewegung täglich einmassieren.

Die Wirkung wird verstärkt wenn ihr die Orangenhaut noch mit einem Schröpfglas von der Peripherie Richtung ❤️ streicht oder mit einer Bürste oder einem Badehandschuh in kreisenden Bewegungen massiert.

Übrigens: ihr seit auch wunderschön mit Cellulites ☀️❤️.

Bärlauchpesto

BäRlaUcHpEstO

Jetzt spriesst er wieder aus dem Boden--- der Bärlauch 🌱

Dafür sammelt ihr Bärlauch, wäscht und trocknet ihn. Dann schneidet ihr ihn klein und gebt den Bärlauch zusammen mit Pinienkernen, Parmesan und feinstem nativem Olivenöl in eine Schüssel und schmeckt es mit Salz ab. Ich mache das #handgelenkmalpii 😄.

Mit dem Pürierstab macht ihr eine homogene Masse und füllt es in Schraubgläser. Oben gebt ihr noch Olivenöl als Abschluss.

Ich wünsche euch ä Guete 🍴🌱

Anti-Insekten🐝 Mischung

Gibt es etwas nervigeres als wenn man am Abend müde ins Bett sinkt und dann..... #ssssssssssssssssss irgentwo eine lästige Mücke um Kopf schwirrt 😫.

Diese lästigen Dinger könnt ihr euch mit ätherischen Ölen vom Leibe halten---ganz ohne Chemie und es duftet erst noch herrlich🌸

Für ein Körperöl braucht ihr:

100 ml Trägeröl (zum Beispiel Mandelöl)

10 Tropfen Eukalyptus citrodora

5 Tropfen Palmarosa

5 Tropfen Bergamotteminze

5 Tropfen Rosengeranie

wenn ihr eine Mischung für die Duftlampe macht, könnt ihr noch

5 Tropfen Lemongrass dazugeben und das Mandelöl weglassen

Ich wünsche euch eine mückenfreie Zeit ☀️

Spitzwegerich

Ein finnisches Sprichwort lautet: dem Fröhlichen ist jedes Unkraut eine Blume, dem Betrübten jede Blume ein Unkraut.

In meinem kleinen Gärtli hat auch Unkraut ein Plätzli und ist ❤️-lich willkommen. Was ist eigentlich Unkraut? Hmmm, das hat irgentmal ein schlauer Mensch so definiert: alles was er für unnütz erachtet, landet in der Sparte Unkraut--dabei habe ich gelesen, dass der Mensch "nur" 25.000 Gene hat, aber der gemeine Ackerschmalwand auf 27.000 kommt 😄.

Ich möchte euch daher etwas über ein Unkraut berichten, dass in unserem Garten ein festes Plätzli hat und auch sehr geschätzt wird: der #SPITZWEGERICH =Plantago lanceolata.🌱

Er ist sehr anspruchslos und wächst gerne an Wegrändern, seine Brüder sind der Breitwegerich und der mittlere Wegerich. Die Blütezeit ist von Mai bis September.

Früher wurde der Spitzwegerich viel mehr und breitfächriger benutzt als heute, im zweiten Weltkrig zum Beispiel wurden Tikturen eingenommen als Ersatz von Antibiotika. Sehr wirksam ist er bei auch bei Atemwegserkrankungen, wenn die Atemwege sehr verschleimt sind oder bei Bronchitis.

Die Inhaltsstoffe sind reizmildernd, schleimlösend, auswurffördernd, zusammenziehend und antibakteriell (wegen dem sek. Pflanzenstoff Aucubin). Der Hustenreiz wird durch die vorhandenen Schleimstoffe gemindert. Die grossen Moleküle können die Schleimhaut nicht passieren und legen sich schützend auf die Schleimhäute. Der Hustenreiz nimmt deshalb ab und die geschwollene Schleimhaut kann sich regenerieren.

Aber auch bei Insektenstichen ist er sehr wirksam 👉ein Blatt mit den Fingern etwas quetschen und den Stich damit einreiben: der Saft nimmt sofort den Schmerz und den Juckreiz.

Spitzwegerichsirup selber herstellen gelingt ganz einfach:

sammelt Blätter vom Spitzwegerich und lasst sie gut trocknen.

gebt

50 Gramm Kraut in

500ml Wasser, kocht es auf und lasst es wieder abkalten. Danach absiehen und

200gr Honig dazugeben, gut verrühren, in dunkle Flaschen abfüllen und kühl lagern.

Bei Bedarf 3mal tgl. einen Esslöffel davon einnehmen.

Übrigens, das besste an einem Garten mit Unkraut ist: ihr müsst nicht so viel jäten 😄.

Spitzwegerich

Ein finnisches Sprichwort lautet: dem Fröhlichen ist jedes Unkraut eine Blume, dem Betrübten jede Blume ein Unkraut.

Ich möchte euch daher etwas über ein Unkraut berichten, dass in unserem Garten ein festes Plätzli hat und auch sehr geschätzt wird: der #SPITZWEGERICH =Plantago lanceolata.🌱

Er ist sehr anspruchslos und wächst gerne an Wegrändern, seine Brüder sind der Breitwegerich und der mittlere Wegerich. Die Blütezeit ist von Mai bis September.

Aber auch bei Insektenstichen ist er sehr wirksam 👉ein Blatt mit den Fingern etwas quetschen und den Stich damit einreiben: der Saft nimmt sofort den Schmerz und den Juckreiz.

Spitzwegerichsirup selber herstellen gelingt ganz einfach:

sammelt Blätter vom Spitzwegerich und lasst sie gut trocknen.

gebt

50 Gramm Kraut in

500ml Wasser, kocht es auf und lasst es wieder abkalten. Danach absiehen und

200gr Honig dazugeben, gut verrühren, in dunkle Flaschen abfüllen und kühl lagern.

Bei Bedarf 3mal tgl. einen Esslöffel davon einnehmen.

Übrigens, das besste an einem Garten mit Unkraut ist: ihr müsst nicht so viel jäten 😄.

KopfschmerzRoll-On

Pfefferminze🌱ist sehr vielseitig und gehört schon immer zu meinen Lieblingskräutern ❤️. Daher wird es höchste Zeit, euch eine super Mischung mit Pfefferminze vorzustellen; den #Kopfschmerzrollon .

Viele in meinem Umfeld leiden unter Spannungskopfschmerzen. Damit man nicht gleich ein Pilleli einwerfen muss, könnt ihr ein Roller machen.

In der Apotheke kann man schon länger PfefferminzRoll-On kaufen, wie zum Beispiel das Euminz, ihr könnt solch ein Roller auch ganz einfach selber

herstellen, ihr braucht dafür nur ein 10ml Roll-On

wenig Alkohol zum emulgieren

und 20 Tropfen Pfefferminze (Mentha piperita). Dies entspricht einer 10%Mischung. In einer Studie wurde aufgezeigt, dass diese Mischung bei Spannungskopfschmerzen gleichgut wirkt wie ein Gramm Paracetamol /ein Gramm Acetylsalicylsäure. Den Roller könnt ihr bei Bedarf alle 5 Minuten auf die betroffene Stelle auftragen (Schläfen, Stirne, Nacken)👉vorher immer gut schütteln.

Wenn ihr beim ersten Anzeichen von Spannungskopfschmerzen mit dem rollern beginnt, können die Schmerzen oft weggezaubert 💫werden.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/8805113/

ADHS

Für meine Diplomarbeit habe ich das Thema ADHS genauer unter die Lupe genommen und mich sehr intensiv damit auseinandergesetzt.

Unter anderem fand ich heraus, dass der Wirkstoff vom ADHS-Medikament (Ritalin, Concerta, Medikinet...) Methyphenidat ist - und dass ein sehr ähnlicher Wirkstoff auch in Pflanzen als Methyantranilat vorkommt.

Ich habe für meine Arbeit vier ADHS betroffene Kinder einen Monat lang begleitet. Die Eltern massierten jeden Abend das Kind mit einer Mischung und führten Tagebuch. Danach konnte ich die Ergebnisse auswerten - und ganz ehrlich: ich war selber sehr erstaunt WIE gut die Kinder darauf reagiert haben.

Ein kleiner Einblick aus den Auswertungen:

Die Aufmerksamkeit der Kinder verbesserte sich um 48%😄.

Die Aktivität wurde um 37% reduziert, was in der Schule sehr wichtig ist🌀.

Die Impulsivität wurde um fast die Hälfte vermindert🌸.

Die Geduld nahm um 55% zu 👍.

Beim Ein- und Durchschlafen konnten die grössten Erfolge erzielt werden: um ganze 61% ⭐️.

Der Rededrang verbesserte sich um 45% 😊.

Ich finde das ein sehr schönes Ergebnis und habe ich mich sehr darüber gefreut.

Ich finde Ritalin und Co sind sehr gute Hilfsmittel, jedoch sollten sie gut überdacht und sorgfälltig eingesetzt werden, vielleich hilft ja auch schon eine Therapie mit Aromatherapie ohne chemische Arzneimittel?

Wenn ihr mehr über dieses Thema wissen wollt, oder gerne die Mischung möchtet, dürft ihr mir gerne eine PN schreiben. 🌸

Gesichtscrème

Eine Gesichtscrème selber zu machen geht ganz einfach und macht auch noch Spass 😄. Sogar meine zwei Mädels helfen gerne mit beim rühren, schütteln, abmessen und sich von Kopf bis Fuss damit einzucremen😉.

Ein Grundrezept für eine nahrhafte Gesichtscrème (Wasser in Öl) zeige ich euch gerne auf, ihr könnt das Rezept nacht Belieben erweitern oder durch andere Zutaten ersetzen. Diese Crème eignet sich super als Nachtcrème.

So gehts:

2 Gramm Bienenwachs mit

7 Gramm Lanolin anhydrid zusammen im Becherglas im Wasserbad schmelzen

20 Gramm Jojobaöl (oder anderes Öl 👉🏼ich habe Wildrosen, Nachtkerzen, Aprikosenkern und Jojobaöl genommen 🌸),

dazu rühren und bis auf 70 Crad Celsius erwärmen, danach das Becherglas vom Herd nehmen und

2 Gramm Kakaobutter in der Restwärme schmelzen

23 Gramm Hydrolat und 4 Gramm Tinkur 70% in einem seperaten Becherglas auf 70 Grad erwärmen und in einem dünnen Strahl in die Fettphase unterrühren (mit Milchaufschäumer), weiter rühren bis die Crème eindickt und unter 35 Grad ist.

Bei Berdarf noch ätherische Öle unterrühren (0,5%). Crème in ein schönes Töpfli füllen und sich das Gesicht damit eincremen und geniessen 😇.

Wenn ihr Fragen habt dürft ihr mir gerne eine PN machen.

Gerne mache ich auch einen Salbenrührkurs in Langnau oder nach Wunsch bei euch zu Hause.

Tagescrème

Gestern habe ich euch ein Rezept für eine Nachtcrème gepostet, heute teile ich mit euch ein Gesicht-Tagescrèmerezept 😀 (Öl in Wasser).

Auch das kann nach Belieben abgeändert oder erweitert werden🌸.

Die Crème habt ihr in ca. 10 min. fertig und könnt sie sofort gebrauchen.

und so gehts:

3 Gramm Emulsan mit

14 Gramm Pflanzenöl (ich habe Mandel, Aprikosenkern, Wildrosen und Nachtkerzenöl verwendet) im Wasserbad auf 70 Grad schmelzen und erwärmen, danach vom Herd nehmen und in der Restwärme

4 Gramm Kakaobutter schmelzen

1 Msp. Xanthan darunter rühren (mit Milchaufschäumer)

in einem seperaten Becherglas 25 Gramm Hydrolat oder Wasser auf 70 Grad erhitzen und im dünnen Strahl in die Fettphase giessen (immer unter rühren)

wenn die Crème

dickflüssig ist mit Glasstab kaltrühren und ätherische Öle (bei Bedarf) dazu geben und 2 Tropfen Rokonsal zur Konservierung. darauf achten dass der PH-Wert zw. 5 und 5,4 liegt.

Anstatt mit Rokonsal kann auch mit 5 Gramm Tinktur 70% konserviert werden.

Viel Spass beim Rühren ☀️🐌

Falls ihr gerne eine Crème nachrühren wollt und kein Material habt, stelle ich euch gerne ein Kit zusammen 👑.

Lotion mit Basisprodukt

Letzte Woche habe ich euch zwei unterschiedliche Rezepte für Cremes selber machen gezeigt ☀️.

Wenn ihr aber nicht selber rühren möchtet, kann ich euch die Basisprodukte von Phytomed sehr empfehlen. Ich liebe diese Produkte, sie sind sehr angenehm auf der Haut und ihr könnt sie mit ätherischen Ölen oder anderen Wirkstoffen anreichern.

Es gibt die Basis-Creme mit Jojobaöl, die Basis-Lotion mit Aloe vera oder ein Basis-Duschbad.

Alle diese Produkte sind ohne Duft-und Farbstoffe, allergisierende Konservierungsmittel, Erdölprodukte, Silikonöle.... dafür sind sie biologisch abbaubar, wurden nicht an Tieren 🐭 getestet und sind aus nachwachsenden Rohstoffen gewonnen 🌿.

Da ja jetzt endlich der Sommer☀️ kommt, habe ich euch ein passender Rezeptvorschlag für eine After-sun Lotion:

100ml Basis-Lotion mit Aloe vera

5 Tropfen Lavendel

2 Tropfen Niauli

3 Tropfen Pfefferminze

Die Basisprodukte könnt ihr wie immer gerne über mich beziehen, und da ich mich so auf den Sommer freuen, gibt es noch 10% Rabatt bis am 6.6. 😎.

Notfallspray

Wenn Kinder spielen sind kleinere Unfälle unvermeidbar. Unsere Kinder verarzten dann gerne das ganze Quartier, da wird desinfiziert, gepflästerlet, verbunden...und weil sie grad so schön im Flow sind, wird noch gleich das Stethoskop geholt und auskultiert 🚑. Von wem sie das wohl haben😀?

Für kleinere (und grössere) Verletzungen wie Schürfwunden, Schnittverletzungen, Prellungen, Hämatome.... verwenden wir ein selbstgeschüttelter Notfallspray, dieser empfinden wir als viiiiiiiel besser als M...en und Co.😉.

Er lindert sofort die Schmerzen, ist blutstillend, hämatomauflösend, brennt nicht und ist ruckzuck selber gemacht.

Ihr braucht:

100ml Lavendelhydrolat

Solubol zum emulgieren

Lavendelöl (Lavendula angustifolia)

Immortelle (Helichrysum italicum)

Cistrose (Cistus ladanifer)

die zwei letzteren Öle sind nicht ganz billig, aber es lohnt sich☀️🌸.

Ich mache immer eine 3%-ige Mischung. Übrigens, mit der selben Mischung habe ich auch eine Narbensalbe gemacht und die Narben sind wunderbar verheilt.

Gerne helfe ich euch bei den Mischverhältnissen oder gebe euch Tipps 🌸.

Tatüta

Kennt ihr die TaTüTa's? Das sind schöne Stoffverpackungen für Schnuderlümpli⭐️. Und da ich im Moment in einer "ich nähe alles was mir zwischen die Finger kommt-Phase bin, habe ich gaaaaaanz viele von diesen hübschen TaTüTa's gemacht😄.

Die Nastüchli könnt ihr noch mit einem Tropfen Orangenöl beduften.

Eistee

Als heute Mittag meine Tochter von der Schule kam, fragte sie mich, wieso ich ihr nur ein "gewöhnlicher" Tee mitgab und nicht "MEIN" Eistee, wau, das war ja ein schönes Kompliment.

Ich schreibe euch sehr gerne das Rezept vom Lieblingseistee meiner Mädels auf 🍹.

Zuerst vier entkoffeinierte Schwarzteebeutel und frische Minze oder Hagenbuttentee mit 5dl kochendem Wasser übergiessen. 10 Minuten ziehen lassen, Teebeutel rausnehmen (nicht ausdrücken, da der Tee sonst bitter werden kann) und mit 5dl eiskaltem Wasser übergiessen.

Mit Zitronensaft, einem Tropfen in Zitronensaft emulgiertem ätherischem Zitronenöl und Steviazucker abschmecken und geniessen☀️.

Kokosfett

Kokosfett gehört seit langem zu meinen Lieblingsfetten und ist aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken. Es besteht hauptsächlich aus Laurinsäure.

Es ist ein Fett welches sehr vielseitig eingesetzt werden kann, gut schmeckt und sehr gesund ist… Ja ich weiss, ihr denkt bestimmt Fett macht fett….eben nicht… cool was es regt nämlich im Gegensatz zu anderen Fetten den Stoffwechsel an und zählt deshalb zu den Schlankmacherfetten, ja, es braucht sogar Energie um das Fett zu verwerten.

Wir verwenden zu Hause das Kokosfett zum backen, braten und kochen, aber auch in den sehr pflegenden Bodysoffles hat es Kokosfett, da es eine sehr geschmeidige Haut macht und gut für die Nägel und Haare ist.

Es hat mich riesig gefreut, als ich kürzlich sah, dass es neu auch in den Grossverteilern das feine native Kokosfett hat (das raffinierte, Kokosfett ind den Plastikküblen schmeckt nicht und hat diese tolle Wirkung im Fall nicht ;-))

Mary Newport http://coconutketones.blogspot.com/ hat herausgefunden, dass 30 Gramm Kokosfett täglich demenzielle Veränderungen (Morbus Alzheimer) http://www.cbn.com/media/player/index.aspx?s=/mp4/LJO190v1_WS positiv beeinträchtigen kann.

Auch andere neurodegenerative Störungen welche unter anderem bei MS oder Parkinson vorkommen, können durch die Einnahme von Kokosfett ebenfalls schützend und regenerierend wirken.

Ausserdem wirkt es antiviral, antibakteriell, stärkt das Immunsystem und schützt vor Insekten das werde ich nun mal versuchen, wenn ihr mich das nächste Mal trefft und ich nach einem Pina Colada dufte, versuche ich mich nur von Mückenstichen zu schützen ;-), ich werde es euch dann berichten ob es funktioniert hat.

http://coconutketones.blogspot.ch/?m=1

Gesichtsöl

Gesichtspflege-Gesichtsöl selber machen

Habt ihr schon mal das Sprichwort: "Die Haut ist das Spiegelbild der Seele" gehört? Stimmt doch, wenn wir gestresst sind, bekommen wir nette Pickelchen, oder wenn wir müde sind Augenringe und fahle Haut. Deshalb ist es nicht nur wichtig die Haut zu pflegen, sondern auch gut zu unserer Seele zu schauen ☀️.

Für die Gesichtshaut kann ich euch ein paar Tipps geben, welche bubi(einfach) und schnell gemacht sind.

Ich brauche am liebsten Gesichtsöle gepaart mit Haydrolat, damit ihr wisst welches die passenden Öle für euch sind, habe ich euch eine kleine Auswahl notiert.

Übrigens, auch fette Haut braucht Fett, da die Haut aus einem Hydrolipidmantel besteht, wenn ihr jetzt der fetten Haut das Fett/Öl vorenthaltet, produziert die Haut immer wie mehr Fett...

Was auch noch gut zu wissen ist, ist... dass das Umstellen von einer herkömmlichen Creme auf ein Gesichtsöl cirka einen Monat dauert, da die Epidermis etwa 28 Tage braucht bis sie sich erneuert hat.

Fette Öle für fette Haut:

Rapsöl, Sonnenblumenöl, Distelöl, Traubenlernöl

ätherische Öle: Rosengeranium, Lavendel, petit grain, Patchouli, Rosmarin, Immortelle, Backhousia

Fette Öle für trockene Haut:

Jojobaöl, Kokosöl, Rapsöl, Avocadoöl

ätherische Öle: Karotte (beugt der Faltenbildung vor 😄), Weihrauch, Zeder, Rosenholz, Rosengeranium, Lavendel, röm. Kamille

Fette Öle für normale Haut:

Aprikosenkernöl, Mandelöl, Olivenöl, Macadamianussöl

ätherische Öle: Lavendel, Weihrauch, Karottensamen, Rosengeranium, Lavendel, Cistrose

Bei mir sind unteranderem abwechselnd Karottensamenöl, Lavendelöl, Immortelle, Cistrose, Benzoe, Patchouli, Backhousia, enthalten.

Bei den fetten Ölen: Aprikosenkernöl, Mandelöl, Rapsöl.

und als Wirkstofföle: Sanddornöl und Wildrosenöl.

Ich gebe max. 4 ätherische Öle in meine Mischung und mache daraus eine 0,5% Mischung ( wäre auf 100ml Öl 10 Tropfen ätherisches Öl).

Anwendung: Morgens und abends auf das gereinigte Gesicht Hydrolat sprayen und das Gesicht mit der Ölmischung behandeln. ☀️

Wenn ihr Fragen habt oder Öle, Hydrolate, leere Pumpsprays braucht meldet euch bei mir 🍓.

After sun Spray☀️

Endlich Sommer☀️❤️. Was gibt es schöneres als am Morgen bei Sonnenschein und Vogelgezwischer aufzustehen? (Naja, darf auch ausnahmsweise etwas später werden 😄)

Und da wir im Moment jede freie Minute ausnutzen und ins kühle Nass zu hüpfen, habe ich gestern ein After sun Spray gemacht☀️. Ich habe dafür Lavendel von meinem Garten verwendet, sehr fein wird der Spray auch wenn ihr ihn mit Pfefferminzhydrolat mischt.

Wer nicht im Besitz von einer Destille ist, kann sich ein Pflanzenwasser ganz einfach selber herstellen und zwar nehmt ihr eine normale Espressokanne und gebt ins mittlere Fach anstatt das Kaffepulver das Pflanzenmaterial rein.

Rezept After sun Spray:

90 ml Lavendelhydrolat

10 ml Rapsöl (ev. noch etwas Sanddornöl)

5 Tropfen Lavendel fein

5 Tropfen Pfefferminze.

Diese Mischung ist nicht für Kleinkinder geeignet, für die Kleinen könnt ihr das Pfefferminzenöl einfach weglassen oder ihr nehmt gleich die Notfallmischung (habe ich schon mal gepostet😄)

Nun wünsche ich euch einen wunderschönen, sonnigen Tag☀️. Ich hüpf dann mal ins Wasser 🏊🏼

Insektenstich

Wenn euch eine Mücke, Bremse oder sonstiges gemeines Tier 🐝gestochen hat, gebe ich einen Tropfen frisches Teebaumöl auf den Stich, das Öl desinfiziert, ist juckreizstillend, entzündungshemmend, schmerzlindernd und insektenabweidend.

Das Öl ist ein Monoterpenol (Terpinen-4-ol und Monoterpen (Terpinene).

Das es schnell oxidieren kann, soll es immer frisch verwendet werden 🌱.

Johanniskraut

Frau Jali kann es nicht lassen, sogar in den Ferien wird Johanniskraut und andere Wildpflanzen, und -Kräuter gesammelt.

Ich freue mich auf jeden Fall dass ich im Winter mein schwedisches Johanniskrautmazerat verarbeiten kann ☀️.

Gerne schreibe ich euch--wenn ich wieder zu Hause bin-- ein paar Zeilen zu diesem wunderbaren Blüemli 🌼.

Bis dahin, geniesst das schöne Wetter☀️

Johanniskraut

Wir sind nach wunderschönen Familienferien wieder zu Hause und geniessen nun die wunderbare Schweiz☀️.

Das letzte mal habe ich euch vom Johanniskraut geschrieben welche ich in Schweden gesammelt habe, gerne berichte ich nun etwas ausführlicher über dieses "Kraut"😄.

Er trägt auch den lateinischen Name Hypericum perforatum. Wenn man die Blätter in die Sonne hält, sieht man weisse Punkte, diese sind die Öldrüsen welche das ätherische Öl enthält und in den dunklen Punkte der Pflanze findet man das rotfärbende Hypericin-deshalb wird der Ölauszug auch oft als Rotöl bezeichnet, da sich das Öl rot verfärbt.

Die antidepressiv-wirksamen Inhaltsstoffe sind: Hyperosid, Hypericin und Hyperforin, sie erhöhen die Verfügbarkeit und harmonisieren die Botenstoffe wie Serotonin, Noradrenalin und Dopamin. Ausserdem wird die Ausschüttung von Melatonin gefördert, was zu einem wunderbaren Schlaf verhilft⭐️. Zudem wird noch das Cortisol gehemmt (das ist ein Stresshormon).

Das Johanniskraut kann als Tee, Tinktur, Ölauszug oder Extrakt eingenommen werden und hilft bei Depressionen, Angst, nervösen Zuständen, Wechseljahrbeschwerden und bei Schlafstörungen. Ausserdem wirkt es wundheilend, entzündungshemmend und antibiotisch. Toll nicht? Das einzige was ihr beachten müsst, ist: dass ihr die pralle Sonne meidet wenn ihr Johanniskraut einnehmt, da es die Lichtempfindlichkeit der Haut erhöht.

Ölauszug:

120 Gramm Kraut (frisch gepflückt und etwa einen Tag angetrocknet) in ein leeres Konfiglas geben und mit 500 ml nativem Olivenöl auffüllen. Das Glas für ca. 5 Wochen an die Sonne stellen und täglich schwenken, danach absiehen, in saubere Flaschen füllen und in den dunklen Keller stellen.

Tinktur:

50 Gramm frisches Kraut (ebenfalls einen Tag angetrocknet) mit 250 ml Alkohol übergiessen - ich nehme hierfür immer Wodka. Ca. 2 Wochen im Keller stehen lassen, danach ebenfalls absiehen und in kleine dunkle Fläschli mit Tropfenaufsatz füllen. Bei depressiven Verstimmungen täglich 3 mal 15 Tropfen einnehmen.

Bitte vorher mit dem Arzt besprechen.

Diese Rezepte sind von mir. Alle geposteten Rezepte ersetzen nie einen Arztbesuch. Die Autorin übernimmt keine Haftung und Verantwortung.

kleine Häuferli und Nofallset

Ich war fleissig und habe ein paar hübsche kleine Häuferli genäht welche in jeder Tasche ein Plätzli finden. Es gibt die Täschli gefüllt mit

Pflästerli, Fixierbinde, Gazenkompressen und Merfen für Fr.40.-

Oder

Pflästerli, Fixierbinde, Gazekompressen und Wundreinigungstücher für Fr. 33.-

oder

SOS-Gel 10ml

SOS-Tüchlein 7Stk.

SOS-Pastillen für Fr. 48.-

oder

Halsweh-Wickelset mit Longuetten, HalsWickel welcher dank einem Klettverschluss individuell verstellbar ist und ein 5ml Fläschli mit einer Ätherisch-Öl-Mischung für Fr. 36.-

Sehr gerne fülle ich aber auch die Häuferli mit euren persönlichen Wünschen.

Falls ihr ein leeres Häuferli unbefüllt haben möchtet, kostet es 18.-.

beduftete Armketten

Mal was für die ganz Kleinen⭐️

Ich habe heute mit meinen Mädchen unsere Zeitung recycelt und diese wunderschönen bedufteten Armketten gemacht.

Geht ganz einfach, ihr nehmt eine alte Zeitung und legt sie quer vor euch. Dann schneidet ihr Streifen (unten 1,5cm breit und oben 0,8cm).

Die Streifen mit Buntstifte anmalen, das muss nicht exakt sein, der Zeitungsdruck darf durchaus noch sichtbar sein. Die Rückseite mit Leim bestreichen und mit Hilfe eines Zahnstochers aufrollen (dabei bleibt in der Mitte eine kleine Öffnung). Die Perlen auf eine Schnur auffädeln und die Enden verknoten. Am Schluss könnt ihr noch einen Tropfen Mandarinenöl auf eine Perle geben.

Fertig ist eine beduftete recyclete Perlenkette.

Viel Spass beim basteln 💫.

Lernset

Das habe ich euch ja noch gar nicht gezeigt💫.

Als bei uns nach den Sommerferien wieder die Schule angefangen hat, habe ich unseren Mädchen ein kleines Geschenk gemacht.

Damit sie all ihren Krimskrams beisammen haben, habe ich ihnen je ein Krimskramstäschli genäht, welches sie gut im Schulrucksack verstauen können.

Es hat mich natürlich riesig gefreut dass sie es sofort in Gebrauch genommen haben und ihre Lernschnupperstifte, Sprays, Pflaster und andere wichtige Utensilien dort versorgt haben.

Luxus Gesichtscreme

Ich habe mir heute eine geschüttelte Luxus-Gesichtscreme gemacht.

Rezept:

Fettphase:

20 gr. fettes Öl (ich habe Rapsöl, Avocadoöl, Nachtkerzenöl und Wildrosenöl genommen)

8 gr. Tegomuls

5 gr. Kakaobutter

zusammen im Wasserbad schmelzen

Wasserphase :

51 gr. Rosendestilat

im Bercherglas auf die gleiche Temperatur erwärmen wie die Fettphase hat.

Alles zusammen in eine Lotionflasche mit Kippverschluss füllen und gut schütteln. Zwischendurch wiederholt in ein kaltes Wasserbad stellen und danach weiterschütteln.

Wenn die Lotion körperwarm ist,

9 gr 96%igen Alkohol zur Konservierung dazugeben

und für die Zusatz-Luxus-Version, oder für die Frau mit beginnenden kleinen (Lach) -Falten:

Vitamin E, Hyaluronsäure und die ätherischen Öle Niauli, Karotten,Manuka und Weihrauch (in einer 0,5% Mischung= 10 Tropfen der ätherischen Öle)

Tipp: die Wirkstofföle (wie Wildrosenöl) gebe ich auch erst am Schluss in die Creme, damit die Hitze die Wirkstoffe nicht zerstören.

Ich gehe jetzt auf den Nachtdienst mit einer Luxuscreme in meiner Tasche💫

Viel Spass beim schütteln.

Notfall-Salbe; Salbe für alle Fälle

Diese Woche durfte ich einen Spitalbesuch machen. Der Besuchte wünschte ausdrücklich keine Geschenke, aber an einem Säubeli habe er Freude. Also packte ich das gewünschte Präsent und meine Mädels unter den Arm und fuhr schnurschnacks ins Spital🏥.

In der Salbe sind die selben ätherischen Öle wie im Notfallspray über welchen ich hier schonmal etwas gepostet habe:

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1629012767385931&id=1572896556330886&substory_index=0

Anleitung:

Ich habe Johanniskraut- und Arnikamazerat mit Bienenwachs zusammen im Wasserbad geschmolzen.

Becherglas vom Herd genommen und in der Restwärme Sheabutter geschmolzen.

Danach Nachtkerzen- und Wildrosenöl hinzufügen.

Lavendel-, Immortellen- und Cistrosenöl dazu tropfen. Ich habe eine 3%-ige Mischung gemacht.

Diese Mischung besitzen wir als Spray oder wie oben erwähnt als Salbe. Wir brauchen sie zur Narbenpflege, bei Schürfwunden, Verbrennungen, Hämatome, Prellungen, Schnittwunden... einfach für alle kleineren und grösseren Unfällen.

Mit dieser Salbe oder dem Spray seit ihr optimal ausgerüstet💫

Harzsalbe

hArZsaLbE🌲

Habe ich euch schon von unserer Allround-Salbe erzählt? Das ist eine Harzsalbe, welche für ganz Vieles eingesetzt werden kann.....und der Duft der Salbe erinnert an einen wunderschönen Waldspaziergang🌲.

Die Salbe ist antibakteriell, wirkt schleimlösend ➡️ ist also super bei Husten und Bronchitis, hilft bei Durchblutungsstörungen und vielem mehr.

Wenn ich Harz sammeln gehe, nehme ich immer meine zwei Mädels mit, sie finden überall Harz und es macht ihnen richtig Spass.... wir schleppen dann zwar noch gaaaanz viele Schnäggehüsli, Tannzapfen, Stecken.... mit nach Hause, aber das gehört ja auch dazu🐛🐌.

Sammelt das Harz in einem grossen Konfiglas und füllt es mit nativem Olivenöl auf, ich mache immer einen Kaltauszug, dh. ich stelle das Glas anschliessend für ca. 3-6 Wochen in den Keller.

Danach siehe ich das Öl ab und schmelze 10 gr Bienenwachs in 100 ml Öl im Wasserbad. Heute habe ich noch Propolis dazu gegeben.

Je nach Indikation könnt ihr noch ätherische Öle dazu geben.

Bei Tipps oder Fragen dazu dürft ihr mich natürlich jederzeit kontaktieren💫.

Husten-Täfeli

Jetzt kommt die Zeit der Erkältungen und Husten, darum habe ich Husten-Täfelis gemacht.

Dafür habe ich 300 ml kochendes Wasser über verschiedene Kräuter gegossen und sie ca. eine Stunde ziehen lassen.

Ich habe Salbei, Spitzwegerich, Melisse, Thymian, Minze, isländisch Moos und eine Bio-Zitrone genommen.

Danach den Sud absiehen und mit 220 gr Zucker, 180 gr Honig und Propolis aufgekochen und leicht weiter köcheln lassen. Hat bei mir ca. eine Stunde gedauert. Wenn sich Schaum bildet ein paar Tropfen Zitronenöl dazu geben und auf ein Backpapier giessen und in kleine Stücke schneiden. Die Täfeli in Puderzucker wenden und beim nächsten Halsweh einnehmen 🍁🍄☔️❄️⛄️

Zitronenwickel

Wickel-Serie💫

Wickel sind leider sehr in Vergessenheit geraten, dabei haben sie so viele wertvolle Vorteile. Sie sind sanft, geben Zuneigung, man (oder Frau) tut sich was gutes und kann etwas in der hektischen Zeit entschleunigen.

Bei Halsschmerzen wirkt ein Ölwickel wunder, aber auch ein Zitronenwickel, Salzwickel oder ein Quarkwickel wirken gleich gut (oder doch etwas besser...?) als ein Pilleli💊.

Meine Favoriten sind natürlich der Ölwickel und der Zitronenwickel... weil sie soooo fein duften💫.

Wickel machen braucht nicht mit viel Aufwand verbunden zu sein, am besten macht ihr eine Wickelbox wo ihr das ganze Material zusammen habt und gleich zur Hand habt wenn ihr ein Wickel machen wollt.

In den nächsten Tagen werde ich euch regelmässig ein paar einfache Wickel zeigen, anfangen werde ich heute mit dem Zitronenwickel.

Anwendungsbereich: bei Schluckweh, Heiserkeit und Halsschmerzen.

Wirkung: kühlend, schmerzlindernd, erfrischend, abschwellend.

8-ung: Zitronen können Hautreizungen hervorrufen, daher lieber nur ein Wickel täglich machen und dafür lieber mit einem Salz-oder Quarkwickel ergänzen.

Vorgehen:

Schneidet eine Bio-Zitrone in dünne Scheiben und legt sie auf ein Vlies. Das Vlies auf der untere Seite halb über die Zitronen legen, damit sie nicht raus flutschen wenn sie am Hals liegen. Mit einer Gazewindel fixieren.

Wickel Heublumenkompresse

Heublumenkompresse

Anwendungsbereich:

bei Husten und Bronchitis

Muskelverspannungen im Schulter-Nackenbereich

allgemeine Entspannung, Stressabbau

Blasenentzündung

Magendarmgrippe

Wirkung:

diese Kompresse wirkt entspannend

schmerzlindernd

beruhigend

schleimlösend

stoffwechselfördernd

8-ung:

diese Kompresse sollte bei akuten Erkrankungen nicht eingesetzt werden, da in diesen Fällen mit Kälte gearbeitet werden soll.

Bei Heuschnupfen vorher einen Test machen ob man die Kompresse verträgt.

Vorgehen:

Heu und Heublumen auf ein Vlies legen und zukleben. Das Säckli im Steamer mit Dampf erwärmen oder über einer Pfanne mit kochendem Wasser erwärmen (der Wickel wird so feucht-heiss). Wenn der Wickel heiss ist in eine Gazewindel legen und auf die betroffene Stelle legen. Ich habe mir Wickeltäschli genäht, so kann ich das Vliespäckli dort rein legen und mit einem Tuch gut zudecken.

Die Heublumen-Kompresse bleibt so lange auf dem Körper wie er als angenehm empfunden wird.

Der Heusack kann nach der Anwendung getrocknet werden und für den Hausgebrauch nochmals ein-bis zweimal verwendet werden.